德赢电子竞技威廉姆斯-索诺玛味道 https://blog.德赢电子竞技williams-sonoma.com 清华大学,2018年12月20日13:00+0000 恩努斯 每小时 https://wordpress.org/?v = 4.9.9 https://blog.德赢电子竞技williams-sonoma.com/wp-content/uploads/2016/12/cropped-512Pineapplelogo-32x32.jpg 德赢电子竞技威廉姆斯-索诺玛味道 https://blog.德赢电子竞技williams-sonoma.com 三十二 三十二 一亿零八百二十八万八千六百九十五 格鲁伊雷和焦糖化葱焖 https://blog.德赢电子竞技williams-sonoma.com/gruyere-caramelized-shallot-fondue/ https://blog.德赢电子竞技williams-sonoma.com/gruyere-caramelized-shallot-fondue/#comments 清华大学,2018年12月20日13:00+0000 德赢电子竞技威廉姆斯的编辑 食谱 塞兹 刚开始的时候 芝士火锅 http://blog.德赢电子竞技williams-son..com/?P=49891 < p >青葱添加一个深度疯狂的格鲁耶尔在这个经典的火锅味道完美的冬季庆典。与各种新鲜蔬菜搭配食用。<类>阅读更多”href = "https://blog.德赢电子竞技williams-son..com/gruyere-caramelized-shallot-fon./”多读</a></p><p>帖子<rel="nofollow”href = "https://blog.德赢电子竞技williams-son..com/gruyere-caramelized-shallot-fon./”格鲁伊尔和焦糖化葱茸</a>在<rel=上首次出现。nofollow”href = "https://blog.德赢电子竞技williams-sonoma.com”>德赢电子竞技Williams-Sonoma味道</a>.</p> <P> < IMG类=alignnone size-full wp -图像- 49893”src = "http://blog.德赢电子竞技williams-son..com/wp-content/uploads/2018/11/dec-20-Gruyere-and-Carame.-Shallot-Fondue.jpg”ALT=“宽度= "800“身高= "800“srcset = "https://blog.德赢电子竞技williams-sonoma.com/wp-content/uploads/2018/11/dec-20-Gruyere-and-Caramelized-Shallot-Fondue.jpg 800 w,https://blog.德赢电子竞技williams-son..com/wp-content/uploads/2018/11/dec-20-Gruyere-and-Carame.-Shallot-Fondue-124x124.jpg 124w,https://blog.德赢电子竞技williams-son..com/wp-content/uploads/2018/11/dec-20-Gruyere-and-Carame.-Shallot-Fondue-300x300.jpg 300w,https://blog.德赢电子竞技williams-son..com/wp-content/uploads/2018/11/dec-20-Gruyere-and-Carame.-Shallot-Fondue-768x768.jpg 768w,https://blog.德赢电子竞技williams - sonoma.com/wp content/uploads/2018/11/dec - 20 -格鲁耶尔-和-焦糖葱火锅- 652 x652.jpg 652 w”尺寸=(max-width:800 px)100年大众,800 px”/ > < / p > < p >青葱添加一个深度疯狂的格鲁耶尔在这个经典的火锅味道完美的冬季庆典。搭配各种新鲜蔬菜和面包块食用。或者,对于特别颓废的经历,用自制的凿子食用。MIE-4891> < / span > < / p > < p > < / p > < p > <强>格鲁耶尔和焦糖葱火锅< /强> < / p > < p > < / p > < p > <强>成分< /强> < / p > < p > < / p > < ul > <李> 1磅。(500克)格鲁伊雷干酪,李李碎< / > < > 1 Tbs。玉米淀粉</li><li>1Tbs。未加盐黄油</li><li>3葱,薄切片</li><li>1/2杯(4fl)。李盎司/ 125 ml)白葡萄酒< / > <李> 1/4杯(2 fl。盎司/ 60毫升)奶油Tbs < /李> <李> 1。李第戎芥末李< / > < > 1/4茶匙。李新鲜磨碎的肉豆蔻李< / > < >犹太盐和胡椒粉< /李> <李> 1又1/2磅。(750克)的蔬菜,如比利时菊苣叶,萝卜,薄片花椰菜小花</li><li>1/2面包,李立方< / > < / ul > < p > <强>方向< /强> < / p > < p > < / p > < p > 1。在一个碗里,把奶酪和玉米淀粉一起扔。放在一边。</p><p></p><p>2。在平底锅,用中火加热,融化黄油加入葱头炒至焦糖,6到8分钟。把酒倒进锅里。一谈到炖肉,搅拌奶油,狄戎和肉豆蔻。把火调低到中低火候,加入三分之一的芝士混合物。做饭,搅拌,通常情况下,直到奶酪融化。重复两次添加剩下的奶酪混合物,搅拌后添加,直到所有的奶酪融化。用盐和胡椒调味。</p><p></p><p>3。将混合奶酪和保暖根据制造商的指示。与蔬菜和面包块一起食用,用单独的火锅叉蘸奶酪。服务4.</p><p><p><p><Williams Sonoma测试厨房</p><p><p><p><p><p><p><p>帖子<rel="nofollow”href = "https://blog.德赢电子竞技williams-son..com/gruyere-caramelized-shallot-fon./”格鲁伊尔和焦糖化葱茸</a>在<rel=上首次出现。nofollow”href = "https://blog.德赢电子竞技williams-sonoma.com”>德赢电子竞技Williams-Sonoma味道</a>.</p> https://blog.德赢电子竞技williams-son..com/gruyere-caramelized-shallot-fon./feed/ 49891 如何一劳永逸地掌握花椰菜比萨饼皮 https://blog.德赢电子竞技williams-sonoma.com/master-cauliflower-pizza-crust/ https://blog.德赢电子竞技williams-sonoma.com/master-cauliflower-pizza-crust/#respond 清华大学,2018年12月20日03:01:56+0000 德赢电子竞技威廉姆斯的编辑 库克 晚餐 游戏的一天 健康与健康 健康饮食 的季节 学习 干线 食谱 技巧和技术 德赢电子竞技威廉姆斯试验厨房 冬天 花椰菜壳 http://blog.德赢电子竞技williams-son..com/?P=50022 < p >酮和旧石器时代饮食趋势尤其在新的一年里,与我们合作测试厨房确定最佳菜花披萨技术。…<类>阅读更多”href = "https://blog.德赢电子竞技williams-son..com/master-cauli.-pizza-crust/”多读</a></p><p>帖子<rel="nofollow”href = "https://blog.德赢电子竞技williams-son..com/master-cauli.-pizza-crust/”>如何一劳永逸地菜花披萨大师< / >第一次出现在< rel = "nofollow”href = "https://blog.德赢电子竞技williams-sonoma.com”>德赢电子竞技Williams-Sonoma味道</a>.</p> <P> < IMG类=alignnone size-full wp -图像- 50033”src = "http://blog.德赢电子竞技williams - sonoma.com/wp content/uploads/2018/12/cauliflower -比萨-皮- pro -芝麻菜英雄- 800 px.jpg”ALT=“宽度= "800“身高= "800“srcset = "https://blog.德赢电子竞技williams-son..com/wp-content/uploads/2018/12/菜花-披萨-外壳-亲芝麻菜-.-800px.jpg 800w,https://blog.德赢电子竞技williams-son..com/wp-content/uploads/2018/12/花椰菜-披萨-外壳-烤芝麻饼-.-800px-124x124.jpg 124w,https://blog.德赢电子竞技williams-son..com/wp-content/uploads/2018/12/花椰菜-披萨-外壳-亲芝麻菜-.-800px-300x300.jpg 300w,https://blog.德赢电子竞技williams - sonoma.com/wp content/uploads/2018/12/cauliflower -比萨-皮- pro -芝麻菜英雄- 800 px - 768 x768.jpg 768 w,https://blog.德赢电子竞技williams-son..com/wp-content/uploads/2018/12/花椰菜-披萨-结皮-烤芝麻饼-.-800px-652x652.jpg 652w”尺寸=(max-width:800 px)100年大众,800 px”/ > < / p > < p >酮和旧石器时代饮食趋势尤其在新的一年里,我们与测试厨房一起工作以确定最好的花椰菜比萨饼皮技术。</p><p></p><p>以下是测试厨房厨师Belle English的专业花椰菜比萨饼皮技巧,接着是我们的测试厨房里经过检验的食谱。</p><p></p><p><span风格="字体样式:继承!重要的;字体重量:继承!重要的;“> <跨风格= "字体样式:继承!重要的;字体重量:继承!重要的;“> <跨风格= "字体样式:继承!重要的;字体重量:继承!重要的;“> <强> 1。Don't forget to weigh your head of cauliflower before trimming and cutting into florets.</strong> The recipe calls for a 1 1/2 – 2 lb cauliflower.再少一点,你的面团就太湿了(恶心!)任何更多的,在烤箱内会产生裂纹。<br/></.></.></.></p><p><p><p><span风格="字体样式:继承!重要的;字体重量:继承!重要的;“> <跨风格= "字体样式:继承!重要的;字体重量:继承!重要的;“>强>2。挤出来!< /强>这需要一些重活,但不要吝啬这一步。我喜欢用两步挤压法,用三层奶酪布挤出尽可能多的液体,然后转移到干燥处,薄洗碗巾,挤压了。从本质上讲,干燥机花椰菜,the more ‘dough-like' the crust will be.</span></span></p><p> </p><p><img class="alignnone size-full wp -图像- 50034”src = "http://blog.德赢电子竞技williams-son..com/wp-content/uploads/2018/12/菜花-披萨-外壳-过程-1-800px.jpg”ALT=“宽度= "800“身高= "800“srcset = "https://blog.德赢电子竞技williams-son..com/wp-content/uploads/2018/12/cauli.-pizza-crust-process-1-800px.jpg 800w,https://blog.德赢电子竞技williams - sonoma.com/wp content/uploads/2018/12/cauliflower -比萨-皮-过程- 1 - 800 - px - 124 x124.jpg 124 w,https://blog.德赢电子竞技williams - sonoma.com/wp content/uploads/2018/12/cauliflower -比萨-皮-过程- 1 - 800 - px - 300 x300.jpg 300 w,https://blog.德赢电子竞技williams-son..com/wp-content/uploads/2018/12/菜花-披萨-外壳-过程-1-800px-768x768.jpg 768w,https://blog.德赢电子竞技williams - sonoma.com/wp content/uploads/2018/12/cauliflower -比萨-皮-过程- 1 - 800 - px - 652 x652.jpg 652 w”尺寸=(max-width:800 px)100年大众,800 px”/></p><p><.>3。Go lighter on the toppings.</strong> Because the crust doesn't have the flour for structure,重配料会使它变重。相反,用浅色涂料酱和奶酪。这块地壳独自一人的味道令人惊讶,so you won't miss the heavy toppings anyway.</p><p> </p><p><img class="alignnone size-full wp -图像- 50035”src = "http://blog.德赢电子竞技williams - sonoma.com/wp content/uploads/2018/12/cauliflower -比萨-皮-过程- 2 - 800 - px.jpg”ALT=“宽度= "800“身高= "800“srcset = "https://blog.德赢电子竞技williams - sonoma.com/wp content/uploads/2018/12/cauliflower -比萨-皮-过程- 2 - 800 - px.jpg 800 w,https://blog.德赢电子竞技williams-son..com/wp-content/uploads/2018/12/花椰菜-披萨-外壳工艺-2-800px-124x124.jpg 124w,https://blog.德赢电子竞技williams - sonoma.com/wp content/uploads/2018/12/cauliflower -比萨-皮-过程- 2 - 800 px - 300 x300.jpg 300 w,https://blog.德赢电子竞技williams-son..com/wp-content/uploads/2018/12/花椰菜-披萨-外壳工艺-2-800px-768x768.jpg 768w,https://blog.德赢电子竞技williams - sonoma.com/wp content/uploads/2018/12/cauliflower -比萨-皮-过程- 2 - 800 px - 652 x652.jpg 652 w”尺寸=(max-width:800 px)100年大众,800 px”/ > < / p > < p > <强> 4。马上吃它!< /强>这地壳时更好的烤箱热,脆!</p><p></p><p><img类="校准尺寸全wp-image-50031src = "http://blog.德赢电子竞技williams - sonoma.com/wp content/uploads/2018/12/cauliflower -比萨-皮- 800 px.jpg”ALT=“宽度= "800“身高= "800“srcset = "https://blog.德赢电子竞技williams-son..com/wp-content/uploads/2018/12/cauli.-pizza-crust-800px.jpg 800w,https://blog.德赢电子竞技williams - sonoma.com/wp content/uploads/2018/12/cauliflower -比萨-皮- 800 px - 124 x124.jpg 124 w,https://blog.德赢电子竞技williams - sonoma.com/wp content/uploads/2018/12/cauliflower -比萨-皮- 800 px - 300 x300.jpg 300 w,https://blog.德赢电子竞技williams-son..com/wp-content/uploads/2018/12/cauli.-pizza-crust-800px-768x768.jpg 768w,https://blog.德赢电子竞技williams - sonoma.com/wp content/uploads/2018/12/cauliflower -比萨-皮- 800 px - 652 x652.jpg 652 w”尺寸=(max-width:800 px)100年大众,800 px”/ > < / p > < p > <强> <你>菜花披萨皮< / u > < /强> < / p > < p > < / p > < p > <强>成分< /强> < / p > < ul > <李> 1头花椰菜(约1 1/2-2磅。)德赢电子竞技切成小花</li><li>1个蛋</li><li>1/2茶匙。洁食盐</li><li>1/2茶匙。黑胡椒</li><li>1/2杯新鲜磨碎的帕尔玛干酪</li><li>2Tbs。玉米淀粉李< / > < / ul > < p > <强>方向< /强> < / p > < p > < / p > < p > 1。把烤箱预热到375度。线与不粘烤盘烤垫或羊皮纸和轻润滑脂。将花椰菜小花放入食品加工机的碗中,加工成细小的米粒状,德赢电子竞技大约45秒。在烤盘上铺上花椰菜,然后转入烤箱。烤至花椰菜软化,15分钟。从烤箱中拿出来,让凉。< / p > < p > < / p > < p > 2。行一个大碗三分层粗棉布。菜花转移到粗棉布。收集结束的粗棉布和榨取尽可能多的液体从花椰菜。< / p > < p > < / p > < p > 3。烤箱温度增加到450。线板托盘新的羊皮纸和油脂。< / p > < p > < / p > < p > 4。在一个中碗里,花椰菜,鸡蛋,盐,胡椒粉,parmesan and cornstarch and mix until well combined. Transfer cauliflower mixture to the middle of the parchment and press with your hands to create a 1/8-inch thick round.转入烤箱烘烤,直到面包皮变成浅棕色和脆,德赢电子竞技大约20分钟。从烤箱中取出,用所需的配料在上面。</p><p></p><p>5。回到烤箱里煮,直到奶酪融化,外壳变成金棕色,德赢电子竞技再过5分钟左右。让微凉在纸托盘,then transfer to cutting board to cut into slices and serve immediately.</p><p> </p><p>Williams Sonoma Test Kitchen</p><p>The post <a rel="nofollow”href = "https://blog.德赢电子竞技williams-son..com/master-cauli.-pizza-crust/”>如何一劳永逸地菜花披萨大师< / >第一次出现在< rel = "nofollow”href = "https://blog.德赢电子竞技williams-sonoma.com”>德赢电子竞技Williams-Sonoma味道</a>.</p> https://blog.德赢电子竞技williams-son..com/master-cauli.-pizza-crust/feed/ 50022 点心,解码:采访威尔逊唐,美国最古老的点心店的老板 https://blog.德赢电子竞技williams-sonoma.com/dim-sum-decoded/ https://blog.德赢电子竞技williams-sonoma.com/dim-sum-decoded/#comments 清华大学,2018年12月20日00:20:25 + 0000 德赢电子竞技威廉姆斯的编辑 咖啡与茶 娱乐 礼仪 地区关注的焦点 点心 笔名华店 http://blog.德赢电子竞技williams-son..com/?p = 49777 点心风靡全国,但它实际上起源于几个世纪前的中国。一点……<类>阅读更多”href = "https://blog.德赢电子竞技williams-sonoma.com/dim-sum-decoded/”多读</a></p><p>帖子<rel="nofollow”href = "https://blog.德赢电子竞技williams-sonoma.com/dim-sum-decoded/”>点心,解码:采访威尔逊唐,最古老的点心店的主人美国< / >第一次出现在< rel = "nofollow”href = "https://blog.德赢电子竞技williams-sonoma.com”>德赢电子竞技Williams-Sonoma味道</a>.</p> 点心风靡全国,但它实际上起源于几个世纪前的中国。一点心或“触摸的心”指的是规模较小的份量,进来一个小板格式。</.></p><p><meta/><img class="wp -图像- 49920大”src = "http://blog.德赢电子竞技williams-son..com/wp-content/uploads/2018/12/Wilson-Tang_02_1-652x976.jpg”ALT=“宽度= "652“身高= "976“为了更多地了解美食,德赢电子竞技w < / span > e采访威尔逊唐,厨师.——老板.<强壮>.<href=”https://nomwah.com/”目标=“空白”rel = "“开窍”>南华茶厅,纽约市最古老的点心店。第一代美籍华人,唐从他的叔叔沃利手中接管了这家有将近100年历史的餐厅。我们采访他的专家就如何秩序,茶是如何融入点心体验的,为什么有些点心餐厅有手推车,而另一些没有手推车。</p></p><p>下面是他告诉我们的:</p><p></p><p><a href=。https://www.instagram.com/p/Bo12gCuhLuA/”标题=Instagram视图目标=“空白”> IMG SRC=http://instagr.am/p/Bo12gCuhLuA/media/?大小= l”ALT=Instagram照片/ > < / > < / p > < h3 >威廉姆斯索诺玛:3 - 5个最受欢迎的点心是什么菜,你会推荐新手吗?小麦哈尔高虾饺;鸡爪;饭卷,加甜酱油;荷花酱炒芝麻球。半透明的皮肤和有弹性的肉虾饺子;蒸熟的烧烤肉包的松软的面团和微甜的馅。通常情况下,他们担任2 - 3包在一个蒸笼,但是我们就像一个大圆面包,那就是沃利叔叔做的,所以我们继续滚吧!< / p > < p > < a href = "https://www.instagram.com/p/BlTOjxcBC6F/”标题=Instagram视图目标=“空白”> IMG SRC=http://instagr.am/p/BlTOjxcBC6F/media/?大小= l”ALT=Instagram照片/ > < / > < / p > < h3 > WS:茶如何融入了点心体验?它是否应该在吃之前喝上一段时间?< / h3 > < p > < b >唐:< / b >茶被认为是一个净化质量;它被认为有助于消化,特别是如果你喜欢油炸食物!在整个用餐过程中都要喝。德赢电子竞技唐:</h3><p><b>唐:</b>当有人倒茶时,用食指和中指轻敲桌子,表示感激。这种形式的感谢来自一个故事,一个平民皇帝想吃饭,但是不想被认可,所以当他为他的同伴倒茶时,皇帝的同伴们轻轻地拍了拍手指表示感谢。如果你的茶壶是空的,把茶壶盖半开,有人会过来拿茶壶并加水。<u></u></p><h3>WS:点点心有什么礼仪吗?唐:</h3><p><b>点任何你喜欢的!<你> < / u > <你> < / u > < / p > < p > < a href = "https://www.instagram.com/p/Bhq_LQPBZLi/”标题=Instagram视图目标=“空白”> IMG SRC=http://instagr.am/p/Bhq_LQPBZLi/media/?大小= l”ALT=Instagram照片/ > < / > < / p > < h3 > WS:为什么有些点心餐厅有手推车和其他人不?< / h3 > < p > < b >唐:< / b >这与空间和功能:更大的场馆是那些你看到仍在使用车的地面空间。在晚上,它们变成了可以容纳数百人的宴会厅。当你想想看,德赢电子竞技有这么多手推车,这就产生了一个问题:当你不使用手推车时,把它们存放在哪里。</p><p></p><p>>如果你的空间较小,如我们的,特别是在一个城市像纽约,紧你打算在哪里存储它们如果你不使用它们在餐具或你在哪里你要把他们当你使用完一天?<p>帖子<rel="nofollow”href = "https://blog.德赢电子竞技williams-sonoma.com/dim-sum-decoded/”>点心,解码:采访威尔逊唐,最古老的点心店的主人美国< / >第一次出现在< rel = "nofollow”href = "https://blog.德赢电子竞技williams-sonoma.com”>德赢电子竞技Williams-Sonoma味道</a>.</p> https://blog.德赢电子竞技williams-sonoma.com/dim-sum-decoded/feed/ 49777 唐人街,背后的故事美国 https://blog.德赢电子竞技williams-son..com/.-.-chinat.-usa/ https://blog.德赢电子竞技williams-sonoma.com/story-behind-chinatown-usa/#respond 结婚,2018年12月19日19:04:16+0000 德赢电子竞技威廉姆斯的编辑 库克 宴会 娱乐 学习 食谱综述 食谱 唐人街 中国人 中国新年 http://blog.德赢电子竞技williams-son..com/?p = 49776 < p >唐人街的历史,美国是一个复杂的一个。美国第一唐人街”1853年得名,但一波又一波的移民…<类>阅读更多”href = "https://blog.德赢电子竞技williams-sonoma.com/story-behind-chinatown-usa/”多读</a></p><p>帖子<rel="nofollow”href = "https://blog.德赢电子竞技williams-sonoma.com/story-behind-chinatown-usa/”>唐人街背后的故事,美国< / >第一次出现在< rel = "nofollow”href = "https://blog.德赢电子竞技williams-sonoma.com”>德赢电子竞技Williams-Sonoma味道</a>.</p> <P> <https://www.德赢电子竞技williams-sonoma.com/recipe/shrimp-and-vegetable-dumplings.html?cm_src = RECIPESEARCH”> < img class = "对准中心尺寸-全wp-image-34782”src = "http://blog.德赢电子竞技williams-son..com/wp-content/uploads/2015/02/shrimp-and-vegetable-dumples_2_19.jpg”ALT=虾和蔬菜饺子宽度= "800“身高= "800“srcset = "https://blog.德赢电子竞技williams-son..com/wp-content/uploads/2015/02/shrimp-and-vegetable-dumples_2_19.jpg 800w,https://blog.德赢电子竞技williams-son..com/wp-content/uploads/2015/02/shrimp-and-vegetable-dumples_2_19-124x124.jpg 124w,https://blog.德赢电子竞技williams - sonoma.com/wp content/uploads/2015/02/shrimp -和-蔬菜dumplings_2_19 - 300 x300.jpg 300 w,https://blog.德赢电子竞技williams-son..com/wp-content/uploads/2015/02/shrimp-and-vegetable-dumples_2_19-652x652.jpg 652w”尺寸=(max-width:800 px)100年大众,800 px”唐人街的历史美国是一个复杂的国家。唐人街”<HREF=http://www.pbs.org/kqed/chinatown/resourceguide/story.html”目标=“空白”rel = "“开窍”1853年得名</.></a>,但的移民浪潮已经开始离开本土中国早在1940年代中期。逃离自然灾害后的第一次鸦片战争,导致贫困,饥荒和起义,中国开始考虑圣< / em >,< em >口香糖或“金色山”: America.</p><h3><strong>America's First Chinatown</strong></h3><p><a href="https://blog.德赢电子竞技williams-sonoma.com/spicy-pork-eggplant-stir-fry/”> < img class = "aligncenter wp -图像- 32533 size-full”src = "http://blog.德赢电子竞技williams-sonoma.com/wp-content/uploads/2014/09/Spicy-Pork-EggplantStir-Fry.jpg”ALT=辣的猪肉和茄子炒”宽度= "800“身高= "1048”srcset = "https://blog.德赢电子竞技williams-sonoma.com/wp-content/uploads/2014/09/Spicy-Pork-EggplantStir-Fry.jpg 800 w,https://blog.德赢电子竞技williams - sonoma.com/wp content/uploads/2014/09/spicy猪肉- eggplantstir炸- 94 x124.jpg 94 w,https://blog.德赢电子竞技williams - sonoma.com/wp content/uploads/2014/09/spicy猪肉- eggplantstir炸- 300 x393.jpg 300 w,https://blog.德赢电子竞技williams-son..com/wp-content/uploads/2014/09/Spicy-Pork-Egg.Stir-Fry-652x854.jpg 652w”尺寸=(max-width:800 px)100年大众,800 px”/ > < / > < / p > < p > < / p > < p >旧金山的朴茨茅斯广场成为了美国第一个唐人街。中国药房和中药师,生产商和洗衣店聚集在市中心。1906年,它成为移民和游客的娱乐和庆祝中心。一个巨大的地震袭击了旧金山。唐人街是夷为平地,市政厅被摧毁。难以置信地,虽然他们的主要社区已被拆除,中国移民能够申请国籍,因为他们的记录已经化为乌有。他们派人去找他们的家人,重建唐人街,它就在那儿。</p><p></p><p>加州那时不是他们唯一的家。中国人民已经开始迁移,进入城镇。(第一个已知参考“杂碎”可以追溯到1879年在波士顿)。”杂碎屋”成为一个受欢迎的约会活动在20世纪早期,到20世纪50年代和60年代,“走向中国是一件事,“特别是在大城市地区。</p><p></p><p>在1943年,罗斯福总统废除《排华法案》。那1965年加上放宽移民限制,导致人们从全国各地来到美国。< / p > < h3 > < / h3 > < h3 > <强>唐人街,美国和食品< /强> < / h3 > < p > < a href = "https://www.德赢电子竞技williams-sonoma.com/recipe/fried-rice-with-shrimp-and-broccolini.html?cm_src = RECIPESEARCH”> < img class = "aligncenter wp -图像- 41778 size-full”src = "http://blog.德赢电子竞技williams-sonoma.com/wp-content/uploads/2016/11/dec-7-Fried-Rice-with-Shrimp-and-Broccolini.jpg”ALT=虾和Broccolini炒饭”宽度= "800“身高= "800“srcset = "https://blog.德赢电子竞技williams-son..com/wp-content/uploads/2016/11/dec-7-Fried-.-with-Shrimp-and-Broccolini.jpg 800w,https://blog.德赢电子竞技williams-son..com/wp-content/uploads/2016/11/dec-7-Fried-.-with-Shrimp-and-Broccolini-124x124.jpg 124w,https://blog.德赢电子竞技williams-son..com/wp-content/uploads/2016/11/dec-7-Fried-.-with-Shrimp-and-Broccolini-300x300.jpg 300w,https://blog.德赢电子竞技williams - sonoma.com/wp content/uploads/2016/11/dec - 7 -炸-水稻- -虾和broccolini - 768 x768.jpg 768 w,https://blog.德赢电子竞技williams-son..com/wp-content/uploads/2016/11/dec-7-Fried-.-with-Shrimp-and-Broccolini-652x652.jpg 652w"尺寸=(max-width:800 px)100年大众,800 px”/></a></p><p></p><p><p>>他们的文化贡献的最明显的邮票之一是在餐厅世界。今天,<HREF=https://www.nytimes.com/2004/09/22/dining/as-allamerican-as-.-foo-yong.html”目标=“空白”rel = "“开窍”> <跨风格= "文字装饰:下划线;“一些消息来源说</.></.></a>几乎每个美国城镇都有一两家中国餐馆。唐人街,一些全美50名左右,在一些社区提供文化试金石,在其他社区提供热门旅游目的地。纽约市https://www1.nyc.gov/site/./data-maps/nyc-./.-facts.page”目标=“空白”rel = "“开窍”> <跨风格= "文字装饰:下划线;“>壮>吹嘘</壮></跨度></a>最大的唐人街-包括冲水区的壮丽唐人街,昆斯日落公园,布鲁克林,以及曼哈顿市中心,也是亚洲以外任何城市中中国人口最多的城市。对于一个狂热的美食家来说,这是一个巨大的恩惠。我们可以找到流行粤语四川菜,还有那些追溯到西安的,东北,和不为人知的城镇,城市和省份。</p><h3>唐人街。今天</h3><p>美国人正在慢慢地适应正宗的地方性中国烹饪和像曹将军鸡这样的美籍华人主食的乐趣。在旧金山,本机< a href = "https://blog.德赢电子竞技williams-son..com/sizzling-.-soup-with-chef-brandon-jew-mister-jius/”> <跨风格= "文字装饰:下划线;“< / > < >强布兰登犹太人强烈的> < / span > < / >厨师他长大吃的广东菜。他给它一个季节性加州反映在他的训练在著名的餐厅像祖尼人咖啡馆。(专业提示:看看他的调味汁<href=)http://www.德赢电子竞技williams-son..com/misterjius”目标=“空白”rel = "“开窍”> <跨风格= "文字装饰:下划线;“这里> <强> < /强> < / span > < / >)。< / p > < p > < / p > < p >,农历新年开始于2月5日2019,考虑支持你附近的唐人街或中餐馆。在美国,这个社区已经经历了很多次了!<p>帖子<rel="nofollow”href = "https://blog.德赢电子竞技williams-sonoma.com/story-behind-chinatown-usa/”>唐人街背后的故事,美国< / >第一次出现在< rel = "nofollow”href = "https://blog.德赢电子竞技williams-sonoma.com”>德赢电子竞技Williams-Sonoma味道</a>.</p> https://blog.德赢电子竞技williams-sonoma.com/story-behind-chinatown-usa/feed/ 四万九千七百七十六 一周的饮食与位于纽约市厨师丹丘吉尔 https://blog.德赢电子竞技williams-son..com/一周与健康厨师Dan-Chuchill一起吃饭/ https://blog.德赢电子竞技williams-son..com/一周与健康厨师Dan-Chuchill/#. 结婚,2018年12月19日14:24:30+0000 德赢电子竞技威廉姆斯的编辑 博客作者 名厨 厨师 库克 专家 健康与健康 健康饮食 的季节 满足 食谱 技巧和技术 冬天 丹·丘吉尔 开放式厨房 http://blog.德赢电子竞技williams-son..com/?P=50009 < p >满足澳大利亚厨师和食谱作者真的有他的盘子全:丹·丘吉尔是查理的行政总厨。新开的咖啡厅……<类>阅读更多”href = "https://blog.德赢电子竞技williams-sonoma.com/a-week-of-eating-with-healthy-chef-dan-churchill/”多读</a></p><p>帖子<rel="nofollow”href = "https://blog.德赢电子竞技williams-sonoma.com/a-week-of-eating-with-healthy-chef-dan-churchill/”与纽约市厨师丹·丘吉尔共进晚餐一周</a>在<rel=上首次亮相nofollow”href = "https://blog.德赢电子竞技williams-sonoma.com”>德赢电子竞技Williams-Sonoma味道</a>.</p> <P> <https://www.instagram.com/p/BpaYlsRHFy0/”标题=Instagram视图目标=“空白”> IMG SRC=http://instagr.am/p/BpaYlsRHFy0/media/?大小= l”ALT=Instagram照片/></a></p><p><.>会见一位澳大利亚厨师和烹饪书作者,他的盘子真的满了:</.><.><href="https://www.instagram.com/dan_.chill/”目标=“空白”rel = "“开窍”>丹丘吉尔< / > < /强> < span >是查理圣的行政总厨。咖啡馆在纽约,主人的宴会和朋友展示,他不断地为他创造食谱YouTube和Instagram的追随者。</.><.>Dan</.><.>也知道食物的重要性,健康和健康的生活方式。除了热衷于冲浪,最近还参加了马拉松比赛,he was the personal chef for skier Lindsey Vonn during the 2018 Olympics. </span></p><p> </p><p>Here's how healthy NYC-based chef,丹·丘吉尔充分利用了他忙碌的时间表:</p><h2><.><.>Monday</.></.></h2><p><href="https://www.instagram.com/p/Bp2l0YsnUPd/”标题=Instagram视图目标=“空白”> IMG SRC=http://instagr.am/p/Bp2l0YsnUPd/media/?大小= l”ALT=Instagram照片周一对于我来说总是重要的一天,因为这一周的开始都非常顺利。我总是以绿色运动开始每一天空腹和水。它确保我觉得我最好的,(除了整理床铺)我知道这是我为自己做的一件好事来开始新的一天。星期一通常也是一天赶上工作人员在<强> <你> < a href = "http://charleyst.com”>Charley St</a></u></.>。< / span > < / p > < p > < / p > < p > < span >不管我在哪里开会或社区活动,我试着让它回到中间的餐馆吃一顿丰盛的午餐。我用五颜六色的抹布把碗装满,绿色,蔬菜和蛋白质。因为我每天很早就去健身房,现在是我摄取那些恢复性营养和修复性营养的时候了。</.><.></.></p><h2><.><.>星期二</.></.></h2><p><href=。https://www.instagram.com/p/BpFveCZnknG/”标题=Instagram视图目标=“空白”> IMG SRC=http://instagr.am/p/BpFveCZnknG/media/?大小= l”ALT=Instagram照片星期二我经常开会,这个也不例外。今天,我与一位摄影师开会,谈论我们在餐厅的地下室建造的新的KItchen工作室。德赢电子竞技这是一个项目我们希望通过新的一年的开始,和目前正在用于存储的空间。我们讨论照明选择,的颜色,以及如何让空间供照排机使用!</.></p><p><.></.></p><p><.>今天我还有一个涉及康普茶的最高机密会议。我非常喜欢吃有益于肠道健康的食物,他们如此强大的消化。我试图把益生素和益生菌食物都加到查理街的菜单上(比如酸奶,腌洋葱,和红薯),这样一来,你的饭菜里就会得到这些好细菌的滋润,让它们茁壮成长,这样你就能保持健康的消化。</.><p><.>></.>>></p><p><.>今天的晚餐是我可爱的女朋友在我家做的一个蔬菜收获碗。当我们一起吃饭时,我总是喜欢看到她提出的那些我可能没有想到的想法。进餐通常是一种合作的努力,和其他我喜欢每当我可以。这是我最喜欢做厨师的事情之一,德赢电子竞技not only in the kitchen but in my own home as well.</span></p><h2><strong><span>Wednesday</span></strong></h2><p><a href="https://www.instagram.com/p/BnrxG_-HFl4/”标题=Instagram视图目标=“空白”> IMG SRC=http://instagr.am/p/BnrxG_-HFl4/media/?大小= l”ALT=Instagram照片早上喝完运动绿色果汁和几个鸡蛋后,我到健身房去锻炼。我最近参加了纽约的马拉松比赛,我重返训练我的腿。当我在马拉松的训练我肯定错过了这些史诗繁重工作会议,回来的感觉很棒。</.></p><p><.></.></p><p><.>><p><.>>我疗程结束后,我用我最喜欢的:PB&J燕麦!这是查理街的菜单,因为它对我来说最喜欢的那么多。我组合燕麦,捣烂的香蕉,杏仁或椰奶,肉桂和香草炉子上。一旦煮透,我加了些花生酱和浆果酱,和一些香蕉。加油,有营养的,如果你想增加蛋白质,你也可以加入你最喜欢的蛋白质粉。那么是时候回到餐厅更多会议和烹饪!</.></p><p><.><.></.></p><p><.>当天晚些时候我和自己的摄影师合影,我们正在制作一系列令人兴奋的菜谱来继续我的<u><href="http://.hurchill.com”><.>blog</.></a></u>和<.><u><href="http://youtube.com/.hurchillcooks”>YouTube</a></u></.>频道。这是一个秘密,但我总是喜欢在菜谱方面有创意,每个人有自己的直流健康的自旋。每当订阅者请求菜谱时,我总是确保将其添加到我的列表——通常我不会想到的!< / span > < / p > < h2 > <强>周四< span > < / span > < /强> < / h2 > < p > < a href = "https://www.instagram.com/p/BmEpnTZnt1x/”标题=Instagram视图目标=“空白”> IMG SRC=http://instagr.am/p/BmEpnTZnt1x/media/?大小= l”ALT=Instagram照片/ > < / > < / p > < p > < span >德赢电子竞技今天是我们所有关于培训查理圣的厨师季节性菜单。我早早地来亲自测试一些食谱,并且确保我写出来的方式对每一个将要写出来的人来说都很容易理解和理解。然后我们都能测试出厨师准备了——是的,这是我最喜欢的一个关于这份工作的事情。德赢电子竞技我们从未挨饿!< / span > < / p > < p > < span > < / span > < / p > < p > < span >当天晚些时候我我称之为“思考时间。”这是一个安排好的30分钟,每周两次,我所做的就是坐下来思考,有时我将我的想法》杂志上。我尽量避免在这段时间分心,对于我来说,通过脑海中浮现的思想和想法,这是一种极其有价值的方法!< / span > < / p > < p > < span > < / span > < / p > < p > < span >我加油后一顿丰盛的午餐,今天我享受查理圣到地球的碗,最近成为我最喜欢的。它有一个基本的烤蒜鹰嘴豆泥,野生稻,烤茄子,我们的配上蘑菇,芝麻菜属腌洋葱和西红柿,还有羊奶酪。我通常添加一个蛋白质,我们用草药做了一个非常棒的水煮鸡。</.></p><h2><.><.>.</.></.></h2><p><href="https://www.instagram.com/p/Bo2Fow-HkIQ/”标题=Instagram视图目标=“空白”> IMG SRC=http://instagr.am/p/Bo2Fow-HkIQ/media/?大小= l”ALT=Instagram照片/ > < / > < / p > < p > < span >我尽量保持周五相对开放,这样我就可以完成任何需要在年底前完成。星期五也当我会见其他的共同创始人餐厅和我们聊天通过一切已经过去一周。现在是赶上男孩子的好时机。我们通常一边聊天一边享用白葡萄酒和查理·圣·圣·奥古斯特·艾沃·斯玛什。</.></p><p><.></.></p><p><.>今晚我要去参加一场76人队的比赛!我一直期待着有机会出城,做一些新的事情。坐火车时,我带了一些花生酱和一些新鲜蔬菜去吃零食,直到我们到达那里。这是一场精彩的比赛,也是一个享受周五晚上的好方法。</.></p><h2><.><.>>.</.></.></h2><p><href=。https://www.instagram.com/p/BpsYoxFHETi/”标题=Instagram视图目标=“空白”> IMG SRC=http://instagr.am/p/BpsYoxFHETi/media/?大小= l”ALT=Instagram照片/ > < / > < / p > < p > < span >作为厨师没有多少天了,所以周末我想确保我得到一些休息时间与朋友和家人。虽然我通常没有一套计划“星期六,这是我们餐厅最忙的一天,所以我通常大部分的一天。我将会准备食物,帮助工作人员,和监督任何可能需要我的注意。< / span > < / p > < p > < span > < / span > < / p > < p > < span >吃午饭我有我们的一个冬天的菜单项,澳元Shakshuka。这是一个在地中海经典,辣番茄基地,水煮鸡蛋,芝麻酱还有一些香草。我总是用一片酸奶把它端上来。周末晚餐,我通常试着保持我的计划开放,这样我就有机会去城里的新餐馆看看。周六一天结束的时候,我精疲力竭,绝对需要睡眠。</.></.></.></p><h2><.><.>>Sunday</.></.></h2><p><href="https://www.instagram.com/p/BouTN7vn6JT/”标题=Instagram视图目标=“空白”> IMG SRC=http://instagr.am/p/BouTN7vn6JT/media/?大小= l”ALT=Instagram照片/ > < / > < / p > < p > < span >星期天对我来说是另一个相当大的一天。我在做一个全天的今天,拍摄一组所以我开始早上运动绿党和丰盛的早餐后,我去健身房锻炼。然后是拍摄的时候了。今天我们有六个菜谱要拍,而且它们都很好吃——吃完后我们会有很多剩菜!< / span > < / p > < p > < span > < / span > < / p > < p > < span >当你很难将确保你真的要吃一顿饱饭和维护一个常规——如果你还没有注意到,例程对我是巨大的!所以我试图阻止一些时间在任何拍摄吃五颜六色的和有营养的午餐。这次我们先从餐厅拿到送货单,然后才回到照相机前!</.></p><p>post<a rel="nofollow”href = "https://blog.德赢电子竞技williams-sonoma.com/a-week-of-eating-with-healthy-chef-dan-churchill/”与纽约市厨师丹·丘吉尔共进晚餐一周</a>在<rel=上首次亮相nofollow”href = "https://blog.德赢电子竞技williams-sonoma.com”>德赢电子竞技Williams-Sonoma味道</a>.</p> https://blog.德赢电子竞技williams-son..com/一周与健康厨师Dan-Chuchill/feed一起吃饭/ 50009 打开冰箱:健康厨师丹·丘吉尔冰箱里面 https://blog.德赢电子竞技williams-son..com/open-fridge-.-chef-dan-.chills-冰箱/ https://blog.德赢电子竞技williams-sonoma.com/open-fridge-inside-chef-dan-churchills-refrigerator/#respond 结婚,2018年12月19日14:22:07 + 0000 德赢电子竞技威廉姆斯的编辑 博客作者 名厨 厨师 库克 娱乐 健康与健康 它是如何做的 如何 学习 制作 满足 引物 产品的关注 技巧和技术 我们吃什么 丹·丘吉尔开放式厨房 http://blog.德赢电子竞技williams-son..com/?p = 50010 嘿,朋友们!我一直以来最喜欢用来展示健康生活方式是多么容易的方法之一就是吃一点……<类>阅读更多”href = "https://blog.德赢电子竞技williams-son..com/open-fridge-.-chef-dan-.chills-冰箱/”多读</a></p><p>帖子<rel="nofollow”href = "https://blog.德赢电子竞技williams-son..com/open-fridge-.-chef-dan-.chills-冰箱/”打开冰箱:健康厨师丹·丘吉尔的电冰箱</a>首先出现在<rel="上。nofollow”href = "https://blog.德赢电子竞技williams-sonoma.com”>德赢电子竞技Williams-Sonoma味道</a>.</p> < p > <元/ > < img class = "aligncenter wp -图像- 50014大”src = "http://blog.德赢电子竞技williams sonoma.com/wp content/uploads/2018/12/danchurchill1 - 652 x880.jpg”ALT=“宽度= "652“身高= "880”/></p><p><.>嘿,朋友!展示健康生活方式有多么容易,我一直最喜欢的方法之一就是参观一下我的冰箱和储藏室。这就是我今天要与大家分享。我经常被问到我如何把我的冰箱塞满我可能是配方的测试时,整天在餐馆里,或者旅行!答案是灵活的,控制你能控制的,并且总是尽量保持一些颜色。</.></p><p><.><img class=”校准中心大小-全wp-image-50015”src = "http://blog.德赢电子竞技williams-sonoma.com/wp-content/uploads/2018/12/DanChurchill2.jpg”ALT=“宽度= "960“身高= "711“当你第一次打开我的冰箱时,你可能会注意到的是,它看起来不像一个典型的冰箱。我可能有一夸脱的容器,里面装满了调味汁或者我正在测试的调味料(这些是餐馆里经常使用的容器)。如果我试用一种新的食谱(比如烤布鲁塞尔芽菜或做酱的芫荽),可能会有一大堆食物。但是,你还会发现一些我总是随身携带的核心主食和配料。</.></p><ol><li><h4><.>我总是有一个装满水的大瓶子,这样它就可以准备好了,早上起床时就等着我了,充满我的每日勺绿色运动。这就是我希望开始一天的方式,并且给了我很大的提升,让我的一天真正进入了下一个阶段。< / span > < / h4 > < /李> <李> < h4 > < span >柠檬和酸橙在厨房里我最喜欢的一个成分。有很多方法可以使用它们,从热情到果汁皮本身,所以你不会因为身边有这么多这样的家伙而出错。</.></h4></li><li><h4><.>我在冰箱里也放了很多酱油。其中很多都是自制的,用香草和烤蔬菜做成的,比如我们在查理街用的奶油南瓜酱或烤番茄甜菜酱。有些是调味品,如鱼露,酱油,或芥末,这些都是不可思议的融入食谱。</.></h4></li><li><h4><.>下一步,正如我之前提到的,你会发现成吨的餐准备”项目,或食谱我测试。我通常尽量保持一些烤蔬菜在甲板上,还有煮熟的谷物和一两种蛋白质。煮鸡蛋,浸鸡,或者像鹰嘴豆这样的纯素食选择对我来说很棒,因为我需要大量的蛋白质来支持我的锻炼。</.></h4></li><li><h4><.>最后但并非最不重要,我总是设法在冰箱里放一些新鲜的香草。这些是用在我的抹布和酱料中,但也使一个伟大的美味,营养,多彩的装饰碗或盘子。我个人喜欢芫荽,莳萝、和罗勒。如果你周围有香草的话,你可以在几秒钟内快速搅拌香蒜!< / span > < / h4 > < /李> < / ol > < p > < span > < / span > < / p > < p > < img class = "校准中心尺寸-全wp-image-50016src = "http://blog.德赢电子竞技williams-son..com/wp-content/uploads/2018/12/DanChurchill3-e1545161349644.jpg”ALT=“宽度= "1200”身高= "889”/ > < / p > < p > < span >我的冰箱几乎总是储备由于每天在餐厅,我所做的但如果你想从头做起,建造你梦想中的彩色冰箱或储藏室,我建议开始小。选择一个你在厨房经常使用一些关键项目,和一些基本的储藏室主食。< / span > < / p > < p > < span > < / span > < / p > < p > < span >确保你已经准备健康的色彩斑斓的成分,和准备好了,所以你可以把猜测从你健康的日常生活中剔除。然后,当你准备做饭时,你所有的健康的成份是正确的在你的身边,准备走。事先做好准备,控制那些你可以控制的东西——比如,你买什么成分的有机食品,你可以在本地找到它,这会产生所有的差异。</.></p><p><p><p><meta/><em><.><href="https://www.instagram.com/dan_.chill/”目标=“空白”rel = "“开窍”>丹丘吉尔< / > < /强>是查理圣的行政总厨。咖啡馆在纽约,主人的宴会和朋友展示,他不断地为他创造食谱YouTube和Instagram的追随者。丹也知道食物的重要性,健康和健康的生活方式。除了热衷于冲浪,最近还参加了马拉松比赛,he was the personal chef for skier Lindsey Vonn during the 2018 Olympics. </em></p><p> </p><p><strong>Check out our full Open Kitchen line of essentials,就像丹使用的一样,<HREF=https://www.德赢电子竞技williams-son..com/shop/open-kitchen/”目标=“空白”rel = "“开窍”>这里!</a></.></p><p>post<a rel="nofollow”href = "https://blog.德赢电子竞技williams-son..com/open-fridge-.-chef-dan-.chills-冰箱/”打开冰箱:健康厨师丹·丘吉尔的电冰箱</a>首先出现在<rel="上。nofollow”href = "https://blog.德赢电子竞技williams-sonoma.com”>德赢电子竞技Williams-Sonoma味道</a>.</p> https://blog.德赢电子竞技williams-sonoma.com/open-fridge-inside-chef-dan-churchills-refrigerator/feed/ 50010 10种你可以在家里做的中国菜谱 https://blog.德赢电子竞技williams-son..com/10-.-.pes-can-make-home/ https://blog.德赢电子竞技williams-sonoma.com/10-chinese-recipes-can-make-home/#comments 结婚,2018年12月19日13:27:13+0000 德赢电子竞技威廉姆斯的编辑 库克 晚餐 娱乐 假期 学习 干线 食谱 中国人 中国新年 健康的 无肉星期一 食谱综述 http://blog.德赢电子竞技williams-son..com/?p = 49775 < p >中国新年,发生在2月5日,2019,值得庆祝。你是否住在美国的一个伟大的唐人街,…<类>阅读更多”href = "https://blog.德赢电子竞技williams-sonoma.com/10-chinese-recipes-can-make-home/”多读</a></p><p>帖子<rel="nofollow”href = "https://blog.德赢电子竞技williams-sonoma.com/10-chinese-recipes-can-make-home/”> 10个中国食谱你可以在家< / >第一次出现在< rel = "nofollow”href = "https://blog.德赢电子竞技williams-sonoma.com”>德赢电子竞技Williams-Sonoma味道</a>.</p> <P> < IMG类=aligncenter size-full wp -图像- 41778”src = "http://blog.德赢电子竞技williams-sonoma.com/wp-content/uploads/2016/11/dec-7-Fried-Rice-with-Shrimp-and-Broccolini.jpg”ALT=虾和Broccolini炒饭”宽度= "800“身高= "800“srcset = "https://blog.德赢电子竞技williams-son..com/wp-content/uploads/2016/11/dec-7-Fried-.-with-Shrimp-and-Broccolini.jpg 800w,https://blog.德赢电子竞技williams-son..com/wp-content/uploads/2016/11/dec-7-Fried-.-with-Shrimp-and-Broccolini-124x124.jpg 124w,https://blog.德赢电子竞技williams-son..com/wp-content/uploads/2016/11/dec-7-Fried-.-with-Shrimp-and-Broccolini-300x300.jpg 300w,https://blog.德赢电子竞技williams - sonoma.com/wp content/uploads/2016/11/dec - 7 -炸-水稻- -虾和broccolini - 768 x768.jpg 768 w,https://blog.德赢电子竞技williams-son..com/wp-content/uploads/2016/11/dec-7-Fried-.-with-Shrimp-and-Broccolini-652x652.jpg 652w"尺寸=(max-width:800 px)100年大众,800 px”/><p><p><p><p><p>中国新年,发生在2月5日,2019,值得庆祝。你是否住在美国的一个伟大的唐人街,人脑中有中国食物。这是世界上最好的美食之一,感谢祖国的伟大,它有许多化身。所以不管你是想买锅贴还是<href="https://www.德赢电子竞技williams-sonoma.com/recipe/shrimp-and-vegetable-dumplings.html?cm_src = RECIPESEARCH”> <跨风格= "文字装饰:下划线;“>饺子</强></跨度></a>,<HREF=https://www.德赢电子竞技williams-sonoma.com/search/results.html?.=stir-fried&activeTab=.pes&page=1&sort.=.&itemsPerPage=72&event=tab”> <跨风格= "文字装饰:下划线;“> <强>炒菜< /强> < / span > < / >或< a href = "https://www.德赢电子竞技williams-sonoma.com/search/results.html?单词=花生%20面条&activeTab=食谱&page=1&sort.=.&itemsPerPage=72&event=tab”> <跨风格= "文字装饰:下划线;“> <强>花生面条< /强> < / span > < / >,麻婆豆腐there's a dish for you.</p><p> </p><p>Here are a few of our favorite weeknight-friendly Chinese and Chinese-American recipes,从20分钟的一些耗油较少数字锅贴的旧金山最好的<跨风格= "文字装饰:下划线;“> < a href = "https://blog.德赢电子竞技williams-son..com/sizzling-.-soup-with-chef-brandon-jew-mister-jius/”><.>chefs</.></a></.>.</p><p></p><h3><href="https://www.德赢电子竞技williams-son..com//.pe/.-pot-dumplings.html”目标=“空白”rel = "“开窍”> <跨风格= "文字装饰:下划线;“> <强> 1。主厨布兰登·犹太火锅</强></跨度></a></h3><p><img类="校准中心大小-全wp-image-49845”src = "http://blog.德赢电子竞技williams-sonoma.com/wp-content/uploads/2018/11/DumplingPartyBlog1.jpg”ALT=“宽度= "1000”身高= "1245“srcset = "https://blog.德赢电子竞技williams-sonoma.com/wp-content/uploads/2018/11/DumplingPartyBlog1.jpg 1000 w,https://blog.德赢电子竞技williams-son..com/wp-content/uploads/2018/11/DumplingPartyBlog1-100x124.jpg 100w,https://blog.德赢电子竞技williams - sonoma.com/wp content/uploads/2018/11/dumplingpartyblog1 - 300 x374.jpg 300 w,https://blog.德赢电子竞技williams - sonoma.com/wp content/uploads/2018/11/dumplingpartyblog1 - 768 x956.jpg 768 w,https://blog.德赢电子竞技williams-son..com/wp-content/uploads/2018/11/DumplingPartyBlog1-652x812.jpg 652w”尺寸=(max-width: 1000 px) 100年大众,1000 px”如果你能做肉丸,你可以包饺子。这些锅贴从老板,布兰登犹太人,九先生在旧金山,加州,是肉的不太重了。TKTKT鲜姜,胡萝卜,大蒜、香菜保持纹理有趣,芝麻油和米林香水的混合物里面。我们唯一的警告:一旦你意识到是多么容易包饺子,你可能无法停止制作。</p><h3><href="https://www.德赢电子竞技williams-sonoma.com/recipe/chinese-barbecue-pork-buns-with-vegetable--noodles-.html”目标=“空白”rel = "“开窍”2.蔬菜烧烤猪肉包面”< / > < / h3 > < p > < span >在这个简单的即兴重复传统的中国猪肉包子,我们使用快熟的猪肉里脊而不是更常见的五花肉或排骨,这大大缩短了烹饪时间。而且,因为制作折叠中国馒头可以有点棘手,在这里,我们使用现成的面包,在大多数专营亚洲杂货商店的冷冻区都可以找到。明亮的,脆脆的螺旋蔬菜配上米醋,给香喷喷的猪肉包子增添了可喜的光泽。</.></p><p><p><p><meta/></p><h3><href="https://www.德赢电子竞技williams-son..com/.pe/China-pea.-noodles-with-beef.html?cm_src = RECIPESEARCH”> <跨风格= "文字装饰:下划线;“>强>2。炒牛肉花生面</浓></跨度></a></h3><p><img类="aligncenter wp -图像- 24118 size-full”src = "http://blog.德赢电子竞技williams-son..com/wp-content/uploads/2013/04/img10l1.jpg”ALT=中式花生炒牛肉面宽度= "1000”身高= "1000”srcset = "https://blog.德赢电子竞技williams-son..com/wp-content/uploads/2013/04/img10l1.jpg 1000w,https://blog.德赢电子竞技williams - sonoma.com/wp content/uploads/2013/04/img10l1 - 124 x124.jpg 124 w,https://blog.德赢电子竞技williams - sonoma.com/wp content/uploads/2013/04/img10l1 - 300 x300.jpg 300 w,https://blog.德赢电子竞技williams - sonoma.com/wp content/uploads/2013/04/img10l1 - 544 x544.jpg 544 w”尺寸=(max-width: 1000 px) 100年大众,1000 px”一些中国主食比你想象的要容易得多。花生面条是其中之一。这个食谱<href="https://www.德赢电子竞技williams-son..com/.pe/China-pea.-noodles-with-beef.html?cm_src = RECIPESEARCH”> <跨风格= "文字装饰:下划线;“焖牛肉花生面</浓></跨度></a>富含蛋白质,在繁忙的周末可以在45分钟内做好。鲜姜和芫荽荽荽的点缀使整个食物保持清淡,因为它很美味。</p><p></p><h3><href="https://www.德赢电子竞技williams-sonoma.com/recipe/baked-tofu-with-green-beans--shiitakes---peanut-sauce.html”> <跨风格= "文字装饰:下划线;“> <强> 3。烤豆腐青豆< /强> < / span > < / > < / h3 > < p > < img class = "对准中心尺寸-全wp-image-40525”src = "http://blog.德赢电子竞技williams-sonoma.com/wp-content/uploads/2014/06/Baked-Tofu-with-Green-Beans.jpg”ALT=绿豆豆腐宽度= "800“身高= "800“srcset = "https://blog.德赢电子竞技williams-son..com/wp-content/uploads/2014/06/Ba.-Tofu-with-Green-Beans.jpg 800w,https://blog.德赢电子竞技williams - sonoma.com/wp content/uploads/2014/06/baked豆腐-与-绿色- bean - 124 x124.jpg 124 w,https://blog.德赢电子竞技williams-son..com/wp-content/uploads/2014/06/Ba.-Tofu-with-Green-Beans-300x300.jpg 300w,https://blog.德赢电子竞技williams-son..com/wp-content/uploads/2014/06/Ba.-豆腐配绿豆-768x768.jpg 768w,https://blog.德赢电子竞技williams-son..com/wp-content/uploads/2014/06/Ba.-Tofu-with-Green-Beans-652x652.jpg 652w”尺寸=(max-width:800 px)100年大众,800 px”/></p><p></p><p><p>非肉食动物需要固定花生酱,同样的,这< a href = "https://www.德赢电子竞技williams-sonoma.com/recipe/baked-tofu-with-green-beans--shiitakes---peanut-sauce.html”> <跨风格= "文字装饰:下划线;“> <强>烤豆腐< /强> < / span > < / >配方是一种很好的方式。豆腐和花生酱是蛋白质的主要来源,这道菜进入烤箱,不入锅,这是一个小比你可能怀疑更健康。肉质的香菇和脆嫩的绿豆给整个东西增添了活力和质感。</p><p></p><h3><href="https://www.德赢电子竞技williams-sonoma.com/recipe/sichuan-style-eggplant-with-tofu.html”> <跨风格= "文字装饰:下划线;“>强>4。川味茄子和豆腐< /强> < / span > < / > < / h3 > < p > < img class = "对准中心尺寸-全wp-image-35915”src = "http://blog.德赢电子竞技williams-son..com/wp-content/uploads/2015/07/AUG-17_._Egg..jpg”ALT=四川豆腐茄子宽度= "800“身高= "800“srcset = "https://blog.德赢电子竞技williams-son..com/wp-content/uploads/2015/07/AUG-17_._Egg..jpg 800w,https://blog.德赢电子竞技williams - sonoma.com/wp content/uploads/2015/07/aug - 17 _sichuan_eggplant - 124 x124.jpg 124 w,https://blog.德赢电子竞技williams-son..com/wp-content/uploads/2015/07/AUG-17_._Egg.-300x300.jpg 300w,https://blog.德赢电子竞技williams - sonoma.com/wp content/uploads/2015/07/aug - 17 _sichuan_eggplant - 652 x652.jpg 652 w”尺寸=(max-width:800 px)100年大众,800 px”/></p><p><p></p><p>>如果你已经过了一分钟没有用传统中式烹调茄子了,让今天成为你记住它是多么美好的一天。<HREF=https://www.德赢电子竞技williams-sonoma.com/recipe/sichuan-style-eggplant-with-tofu.html”> <跨风格= "文字装饰:下划线;“> <强>川味茄子和豆腐< /强> < / span > < / >是一个梦幻的素食菜,而且它不需要像你想象的那么多的油。茄子先蒸,然后简单地炒,在被电镀之前,在美妙的黑豆蒜酱中洗个澡。</p><p></p><h3><href="https://www.德赢电子竞技williams-sonoma.com/recipe/mu-shu-pork.html?cm_src = RECIPESEARCH”> <跨风格= "文字装饰:下划线;“>强>5。母猪肉</强></跨度></a></h3><p><img类="对准中心尺寸-全wp-image-34880”src = "http://blog.德赢电子竞技williams-son..com/wp-content/uploads/2015/02/MuShuPork_MAR_12.jpg”ALT=Mu Shu Pork“宽度= "800“身高= "800“srcset = "https://blog.德赢电子竞技williams-son..com/wp-content/uploads/2015/02/MuShuPork_MAR_12.jpg 800w,https://blog.德赢电子竞技williams-son..com/wp-content/uploads/2015/02/MuShuPork_MAR_12-124x124.jpg 124w,https://blog.德赢电子竞技williams-son..com/wp-content/uploads/2015/02/MuShuPork_MAR_12-300x300.jpg 300w,https://blog.德赢电子竞技williams-son..com/wp-content/uploads/2015/02/MuShuPork_MAR_12-652x652.jpg 652w”尺寸=(max-width:800 px)100年大众,800 px”/><p><p><p><p><p>这是猪年,所以只有猪肉应该上榜。难以置信地,中国外卖的< a href = "https://www.德赢电子竞技williams-sonoma.com/recipe/mu-shu-pork.html?cm_src = RECIPESEARCH”> <跨风格= "文字装饰:下划线;“< / > < >强木须肉强> < / span > < / >来一起在短短半个小时在家里。(必要时,你可以用玉米薄饼来代替传统的包装材料。)其功效的秘诀包括用新鲜的姜炒,辣椒片和葱,加上super-savory海鲜制成的酱汁,生姜,酱油和干雪利酒。https://www.德赢电子竞技williams-sonoma.com/recipe/fried-rice-with-shrimp-and-broccolini.html?cm_src = RECIPESEARCH”> <跨风格= "文字装饰:下划线;“>强>6。虾和炒饭Broccolini < /强> < / span > < / > < / h3 > < p > < img class = "aligncenter size-full wp -图像- 41778”src = "http://blog.德赢电子竞技williams-sonoma.com/wp-content/uploads/2016/11/dec-7-Fried-Rice-with-Shrimp-and-Broccolini.jpg”ALT=虾和Broccolini炒饭”宽度= "800“身高= "800“srcset = "https://blog.德赢电子竞技williams-son..com/wp-content/uploads/2016/11/dec-7-Fried-.-with-Shrimp-and-Broccolini.jpg 800w,https://blog.德赢电子竞技williams-son..com/wp-content/uploads/2016/11/dec-7-Fried-.-with-Shrimp-and-Broccolini-124x124.jpg 124w,https://blog.德赢电子竞技williams-son..com/wp-content/uploads/2016/11/dec-7-Fried-.-with-Shrimp-and-Broccolini-300x300.jpg 300w,https://blog.德赢电子竞技williams - sonoma.com/wp content/uploads/2016/11/dec - 7 -炸-水稻- -虾和broccolini - 768 x768.jpg 768 w,https://blog.德赢电子竞技williams-son..com/wp-content/uploads/2016/11/dec-7-Fried-.-with-Shrimp-and-Broccolini-652x652.jpg 652w"尺寸=(max-width:800 px)100年大众,800 px”/ > < / p > < p > <元/ > < / p > < p >不要扔掉吃剩的米饭!哭是油炸和镀虾和蔬菜,就像这样https://www.德赢电子竞技williams-sonoma.com/recipe/fried-rice-with-shrimp-and-broccolini.html?cm_src = RECIPESEARCH”> <跨风格= "文字装饰:下划线;“> <强>虾和炒饭broccolini配方< /强> < / span > < / >。德赢电子竞技大约半小时,一包虾,一些新鲜的花椰菜是你制作这道菜所需要的。德赢电子竞技斯里拉查和切碎的芫荽叶添加了令人欢迎的热和新鲜的结束香气。</p><p></p><h3><href="https://www.德赢电子竞技williams-sonoma.com/recipe/chicken-broccoli-cashew-stir-fry.html?cm_src = RECIPESEARCH”> <跨风格= "文字装饰:下划线;“>强>7。鸡花椰菜腰果炒</浓></跨度></a></h3><p><meta/><img类="对准中心尺寸-全wp-image-43781src = "http://blog.德赢电子竞技williams-son..com/wp-content/uploads/2017/04/Chicken-Broccoli-and-Cashew-Stir-Fry-jpg”ALT=鸡花椰菜腰果炒宽度= "652“身高= "652“srcset = "https://blog.德赢电子竞技williams-sonoma.com/wp-content/uploads/2017/04/Chicken-Broccoli-and-Cashew-Stir-Fry-.jpg 652 w,https://blog.德赢电子竞技williams-son..com/wp-content/uploads/2017/04/Chicken-Broccoli-and-Cashew-Stir-Fry-124x124.jpg 124w,https://blog.德赢电子竞技williams - sonoma.com/wp content/uploads/2017/04/chicken西兰花-和-腰果搅拌炒- 300 x300.jpg 300 w”尺寸=(最大宽度:652px)100vw,652 px”/ > < / p > < p > < / p > < p >渴望一个工作日的晚上炒?考虑这个https://www.德赢电子竞技williams-sonoma.com/recipe/chicken-broccoli-cashew-stir-fry.html?cm_src = RECIPESEARCH”> <跨风格= "文字装饰:下划线;“腰果< / > < >强鸡西兰花强> < / span > < / >引渡。富含蛋白质和吹嘘一个< em >鲜味< / em >暗中蚝油汁飙升(许多优秀的外卖菜肴的秘密),在忙碌的夜晚赶时间是很容易的。这种鸡得益于一种叫做"的技术"天鹅绒,“其中玉米淀粉用来赋予它丝般的质地。</p><p></p><h3><href="https://www.德赢电子竞技williams-sonoma.com/recipe/sesame-noodles-with-green-beans-and-tofu.html?cm_src = RECIPESEARCH”> <跨风格= "文字装饰:下划线;“> <强> 8。绿豆豆腐芝麻面</浓></跨度></a></h3><p><img类="对准中心尺寸-全wp-image-35585”src = "http://blog.德赢电子竞技williams-son..com/wp-content/uploads/2015/05/JUNE-22_Se.-Noodles-with-Green-Beans-and-Tofu.jpg”ALT=绿豆豆腐芝麻面宽度= "800“身高= "800“srcset = "https://blog.德赢电子竞技williams-sonoma.com/wp-content/uploads/2015/05/JUNE-22_Sesame-Noodles-with-Green-Beans-and-Tofu.jpg 800 w,https://blog.德赢电子竞技williams-son..com/wp-content/uploads/2015/05/JUNE-22_Se.-Noodles-with-Green-Beans-and-Tofu-124x124.jpg 124w,https://blog.德赢电子竞技williams-son..com/wp-content/uploads/2015/05/JUNE-22_Se.-Noodles-with-Green-Beans-and-Tofu-300x300.jpg 300w,https://blog.德赢电子竞技williams - sonoma.com/wp content/uploads/2015/05/june - 22 - _sesame -面-与-绿色-豆类和豆腐- 652 x652.jpg 652 w”尺寸=(max-width:800 px)100年大众,800 px”/></p><p></p><p><p>那个食品柜里的主食,花生酱,在这些淘汰赛让另一个配角,简单https://www.德赢电子竞技williams-sonoma.com/recipe/sesame-noodles-with-green-beans-and-tofu.html?cm_src = RECIPESEARCH”> <跨风格= "文字装饰:下划线;“> <强>芝麻绿豆面和豆腐< /强> < / span > < / >。它们只是给便餐带来好运的东西,因为它们不需要很热(而且实际上更酷)。我们喜欢这道菜的配方是多么的果酱,以及如何通过调用他们”花生酱面你会得到一个小孩吃!< / p > < p > < / p > < h3 > < a href = "https://www.德赢电子竞技williams-sonoma.com/search/results.html?单词=搅拌%20炸%20羔羊%20西兰花%20蘑菇&activeTab=食谱&page=1&sort.=.&itemsPerPage=72&event=tab> <跨风格= "文字装饰:下划线;“><strong>9. Stir-fried Lamb with Broccoli and Mushrooms</strong></span></a></h3><p><meta /><img class="对准中心尺寸-全wp-image-28020src = "http://blog.德赢电子竞技williams-son..com/wp-content/uploads/2013/12/img16l4.jpg”ALT=西兰花蘑菇炒羊肉宽度= "1000”身高= "1000”srcset = "https://blog.德赢电子竞技williams-sonoma.com/wp-content/uploads/2013/12/img16l4.jpg 1000 w,https://blog.德赢电子竞技williams - sonoma.com/wp content/uploads/2013/12/img16l4 - 124 x124.jpg 124 w,https://blog.德赢电子竞技williams-son..com/wp-content/uploads/2013/12/img16l4-300x300.jpg 300w,https://blog.德赢电子竞技williams-son..com/wp-content/uploads/2013/12/img16l4-652x652.jpg 652w”尺寸=(max-width: 1000 px) 100年大众,1000 px”/ > < / p > < p > <元/ > < / p > < p >羊是一种simple-to-cook肉类我们经常忘记。德赢电子竞技这个食谱<href="https://www.德赢电子竞技williams-sonoma.com/search/results.html?单词=搅拌%20炸%20羔羊%20西兰花%20蘑菇&activeTab=食谱&page=1&sort.=.&itemsPerPage=72&event=tab> <跨风格= "文字装饰:下划线;“用花椰菜和蘑菇炒羊肉</浓></跨度></a>显示出它的最佳状态。鱼酱的令人愉快的三人,芝麻油和蚝油在这里很受欢迎,贷款的肉,西兰花和蘑菇一个可爱的气味和味道。意想不到的最终喷洒的酸橙和新鲜薄荷使整个菜肴明亮。nofollow”href = "https://blog.德赢电子竞技williams-sonoma.com/10-chinese-recipes-can-make-home/”> 10个中国食谱你可以在家< / >第一次出现在< rel = "nofollow”href = "https://blog.德赢电子竞技williams-sonoma.com”>德赢电子竞技Williams-Sonoma味道</a>.</p> https://blog.德赢电子竞技williams-sonoma.com/10-chinese-recipes-can-make-home/feed/ 四万九千七百七十五 B车德 https://blog.德赢电子竞技williams-sonoma.com/buche-de-noel/ https://blog.德赢电子竞技williams-sonoma.com/buche-de-noel/#respond 结婚,2018年12月19日13:00:40 + 0000 德赢电子竞技威廉姆斯的编辑 甜点 食谱 圣诞甜点 节日烘焙 http://blog.德赢电子竞技williams-son..com/?p = 49888 这个传统的节日蛋糕,用巧克力和鲜奶油做成的圆面包,装修看起来像一个日志在寒冷的森林,使它…<类>阅读更多”href = "https://blog.德赢电子竞技williams-son..com/buche-de-noel/”多读</a></p><p>帖子<rel="nofollow”href = "https://blog.德赢电子竞技williams-son..com/buche-de-noel/”>诺尔大餐< / >第一次出现在<一个rel = "nofollow”href = "https://blog.德赢电子竞技williams-sonoma.com”>德赢电子竞技Williams-Sonoma味道</a>.</p> <P> < IMG类=校准器大小-全wp-image-49890”src = "http://blog.德赢电子竞技williams-son..com/wp-content/uploads/2018/11/dec-19-Buche-de-Noel.jpg”ALT=“宽度= "652“身高= "978“srcset = "https://blog.德赢电子竞技williams-sonoma.com/wp-content/uploads/2018/11/dec-19-Buche-de-Noel.jpg 652 w,https://blog.德赢电子竞技williams - sonoma.com/wp content/uploads/2018/11/dec - 19 -大餐- de -诺埃尔- 83 x124.jpg 83 w,https://blog.德赢电子竞技williams-son..com/wp-content/uploads/2018/11/dec-19-Buche-de-Noel-300x450.jpg 300w”尺寸=(最大宽度:652px)100vw,652 px”这个传统的节日蛋糕,用巧克力和鲜奶油做成的圆面包,装修看起来像一个日志在寒冷的森林,使它成为圣诞节庆祝活动的完美中心。做完的蛋糕需要一些时间,但它是一个有趣的家庭项目。小杏仁松果和杏仁松果片制作简单,还有迷迭香小枝和糖果粉,增添迷人的林地气息。莫雷尔></.></p><p><p><p><p><.>BchedeNol</.></p><p><p><.>成分</.></p><p><p><p><p><.>marzipan</.>:</p><p>p>1/2杯(5盎司/120g)超细杏仁粉,根据需要加上更多的< / p > < p > 1又1/2杯(6盎司/ 185克)糖果的糖,根据需要加上更多的< / p > < p > 2茶匙。杏仁和香草精< / p > < p > 1茶匙。玫瑰水(可选)</p><p>1蛋白</p><p><p><p><p><强>蛋糕</强>:</p><p>1/3杯(3fl)。盎司/80毫升)菜籽油,加上更多的润滑< / p > < p > 1 2/3杯(8 1/2盎司/ 265 g)中筋面粉,加上更多的除尘< / p > < p > 2/3杯(2盎司/ 60 g)不加糖的可可粉< / p > < p > 1茶匙。烘焙粉</p><p>1茶匙。小苏打</p><p>1茶匙。粗盐< / p > < p > 1 1/3杯(11盎司/ 345 g)白砂糖< / p > < p > < / p > < p > 2鸡蛋1杯(8 fl。盎司/250毫升)酪乳</p><p>2茶匙。香草精< / p > < p > 1/4磅。(125克)半甜巧克力片,融化,冷却< / p > < p > 3/4茶匙。浓缩咖啡粉</p><p><p><p><p><强>用于搅打奶油</强>:</p><p>2杯(16fl)。盎司/500毫升)重奶油</p><p>1/2杯(4盎司/125克)砂糖</p><p>2茶匙。香草提取物</p><p><p><p><强>对于巧克力霜冻</强>:</p><p>3杯(18盎司/560克)半甜巧克力片</p><p>3杯(24fl)。盎司/ 750毫升)奶油,根据需要加上更多的< / p > < p > < / p > < p > <强>装修< /强>:< / p > < p > 1/2杯(2盎司/ 60 g)切片杏仁< / p > < p > 4新鲜迷迭香泉< / p > < p >细砂糖为除尘< / p > < p > < / p > < p > <强>方向< /强> < / p > < p > < / p > < p > 1。杏仁蛋白软糖,在食品加工机,将杏仁粉和细砂糖和脉冲一起搅拌,直到混合均匀。添加提取,玫瑰水和蛋白和脉冲直到面团匀厚。如果面团湿了,摸起来又粘,添加1到2个TBS。更多的杏仁粉和脉冲。将面团取出,工作表面和揉几次。塑造成一个磁盘,用塑料袋包装,冷藏至少1小时或1个月。</p><p><p><p><p>2。做蛋糕,将烤箱预热到350°F(180°C)。油脂有边缘的表蛋糕模,行羊皮纸的锅,然后给羊皮纸上油。撒上面粉,然后利用多余。< / p > < p > < / p > < p > 3。在一个碗里,把面粉筛在一起,可可粉,发酵粉,小苏打和盐。备用。< / p > < p > < / p > < p > 4。的碗站与平板式打夯机搅拌机,把砂糖打在一起,鸡蛋,脱脂乳,油和香草中速混合,德赢电子竞技大约2分钟。把速度降低到最低,慢慢加入面粉,打直到合并,停止搅拌刮下来的碗。加入融化的巧克力和咖啡粉搅拌均匀。将速度提高到30秒。</p><p><p><p><p>5。把面糊放到准备好的蛋糕盘上,均匀地铺开。烘烤直到插入蛋糕中心的牙签出来干净为止,德赢电子竞技大约20分钟。把锅放在架子上,让蛋糕冷却15分钟,然后把干净的茶巾放在蛋糕上面。反转蛋糕毛巾放到砧板和剥离的羊皮纸蛋糕底。从蛋糕的短端开始,轻轻地把蛋糕滚开,边走边卷毛巾,直到你形成一个日志。冷藏到刚刚暖和,德赢电子竞技大约20分钟。</p><p></p><p>6。蛋糕冷却时,做搅打奶油和巧克力糖霜。鲜奶油,在装有搅拌装置的搅拌机架的碗里,一起打奶油,砂糖和香草的中间速度至表面柔软,德赢电子竞技大约3分钟。盖上盖子,冷藏到可以使用为止。</p><p></p><p>7。做巧克力糖霜,把巧克力放在碗里的混合器。备用。在一个锅里煮至中低热度,把奶油煨一下,德赢电子竞技大约3分钟。倒热巧克力奶油,腌10分钟。使用手持式搅拌器,搅拌至混合物光滑光滑并完全冷却。</p><p><p><p><p>8。把碗站搅拌机搅蛋器和高速打至结霜是光和毛茸茸的,德赢电子竞技大约3分钟。如果太厚,在1 Tbs击败。一次用奶油,直到达到所需的稠度。放在一边。</p><p></p><p>9。小心地展开蛋糕,取下茶巾。把搅打好的奶油均匀地涂在蛋糕上,然后再轧蛋糕。慢慢地滚圆木,两侧压力均匀,防止开裂。如果辊子真的裂了,搅打的奶油馅儿能把蛋糕粘在一起。冷藏结霜前10分钟。< / p > < p > < / p > < p > 10。给蛋糕上霜,使用偏移铲,把巧克力糖霜均匀地涂在卷饼上,然后用刮刀的末端形成树脊和线条,看起来像树皮。</p><p></p><p>11。把杏仁煎饼从冰箱里拿出来,让面团在室温下放置5分钟。德赢电子竞技把盘子切成两等分。1磁盘的塑料包装塑料纸并返回到冰箱,保留它的另一个使用。< / p > < p > < / p > < p > 12。做松果,用你的手,约1/2汤德赢电子竞技匙滚。剩余的杏仁蛋白软糖揉成一个球。从底部开始,向上努力,插入一些杏仁杏仁蛋白软糖,创建分层效果。用剩下的杏仁和杏仁重复。松果可以存储在一个密闭容器在冰箱里一天。< / p > < p > < / p > < p > 13。用松果和迷迭香枝,装饰蛋糕尘埃细砂糖和服务。发球12.</p><p></p><p><img class="对齐大小缩略图wp-image-46758”src = "http://blog.德赢电子竞技williams-son..com/wp-content/uploads/2017/12/.ite-cakes-book.-124x124.jpg”ALT=“宽度= "124”身高= "124”srcset = "https://blog.德赢电子竞技williams-son..com/wp-content/uploads/2017/12/.ite-cakes-book.-124x124.jpg 124w,https://blog.德赢电子竞技williams-son..com/wp-content/uploads/2017/12/.ite-cakes-book.-300x300.jpg 300w,https://blog.德赢电子竞技williams-son..com/wp-content/uploads/2017/12/.ite-cakes-book.-768x768.jpg 768w,https://blog.德赢电子竞技williams - sonoma.com/wp content/uploads/2017/12/favorite -蛋糕封套- 652 x652.jpg 652 w,https://blog.德赢电子竞技williams-son..com/wp-content/uploads/2017/12/.ite-cakes-book..jpg 1000w”尺寸=(max-width:124 px)100年大众,“124PX”/ > < / p > < p > < / p > < p > < / p > < p >发现swoon-worthy集合蛋糕的惊人的食谱< em > <强> <跨风格= "文字装饰:下划线;“> < a href = "https://www.德赢电子竞技williams-son..com/./williams-son.-test-kitchen-.ite-cakes-cookbook/?pkey = e % 7 cfavorite % 2在后% 7 c1 % 7 cbe % 7 c0 % 7 cviewall % 7 c24 % 7 c % 7 c1&cm_src = PRODUCTSEARCH”>最喜欢的蛋糕< / > < / span > < /强> < / em >,威廉姆斯Sonoma测试厨房的厨师。</p><p><p><p><p><p><p><p><p><p><p><p><p><p>帖子<rel="nofollow”href = "https://blog.德赢电子竞技williams-son..com/buche-de-noel/”>诺尔大餐< / >第一次出现在<一个rel = "nofollow”href = "https://blog.德赢电子竞技williams-sonoma.com”>德赢电子竞技Williams-Sonoma味道</a>.</p> https://blog.德赢电子竞技williams-sonoma.com/buche-de-noel/feed/ 四万九千八百八十八 你需要知道的关于为了耐力而吃东西的一切,德赢电子竞技感谢凯文咖喱的健康男性厨师 https://blog.德赢电子竞技williams-son..com/kevin-curry-.-.-cook-.rance-.-williams-son./ https://blog.德赢电子竞技williams-sonoma.com/kevin-curry-fit-men-cook-endurance-eating-williams-sonoma/#respond 结婚,2018年12月19日12:55:34+0000 德赢电子竞技威廉姆斯的编辑 博客作者 库克 健康与健康 凯文咖喱 http://blog.德赢电子竞技williams-son..com/?P=49797 凯文·柯里就是那些你在健身房里可以看到的、完全亲密、同时又受到鼓舞的人之一。你会…<类>阅读更多”href = "https://blog.德赢电子竞技williams-son..com/kevin-curry-.-.-cook-.rance-.-williams-son./”多读</a></p><p>帖子<rel="nofollow”href = "https://blog.德赢电子竞技williams-son..com/kevin-curry-.-.-cook-.rance-.-williams-son./”>关于为了耐力而吃东西,你需要知道的一切,德赢电子竞技多亏了《健美厨师》的凯文·柯里才在.<a rel=上首次亮相。nofollow”href = "https://blog.德赢电子竞技williams-sonoma.com”>德赢电子竞技Williams-Sonoma味道</a>.</p> <P> < IMG类=大尺寸wp-image-49798src = "http://blog.德赢电子竞技williams - sonoma.com/wp content/uploads/2018/11/kevin咖喱头像- 652 x806.jpg”ALT=“宽度= "652“身高= "806”srcset = "https://blog.德赢电子竞技williams-son..com/wp-content/uploads/2018/11/Kevin-Curry-head.-652x806.jpg 652w,https://blog.德赢电子竞技williams-son..com/wp-content/uploads/2018/11/Kevin-Curry-head.-100x124.jpg 100w,https://blog.德赢电子竞技williams-son..com/wp-content/uploads/2018/11/Kevin-Curry-head.-300x371.jpg 300w,https://blog.德赢电子竞技williams-son..com/wp-content/uploads/2018/11/Kevin-Curry-head.-768x950.jpg 768w”尺寸=(最大宽度:652px)100vw,652 px”凯文·柯里就是那些你在健身房里可以看到的,同时又非常亲密、充满灵感的人之一。你会认为他已经搞懂了一切。好,我们来告诉你,他做。但他并不总是这样!It wasn't until he saw a photo of himself on a friend's Facebook page that he realized he needed to get in shape.</p><p> </p><p>At first,他试图用锻炼一个不良的饮食习惯。他会吃任何东西,然后试着在体育馆里把它烧掉。当这不起作用时,他买了一大堆书和杂志为了真正理解饮食和营养。< / p > < p > < / p > < p > < p ?现在,他受骗了(因为没有更好的字眼!)和<.><href=的创始人https://fitmencook.com”>健康男性厨师< / > < / >强,他向忠实的读者证明,健康饮食不必包括一堆煮鸡和花椰菜。他喜欢好,美味的食物,并且坚信节食需要与运动相联系,尤其是耐力训练,所以我们最兴奋的就是和他谈这些。</p><p></p><h4>你相信仅仅运动是不够的,而且不注意自己在吃什么。德赢电子竞技为什么节食和运动联系起来如此重要?<h4><p><span样式="字体重量:400;“与锻炼相联系的饮食实际上有助于加速结果。从我自己尝试和犯错的经历以及和很多人交谈中我学到的是,结果在厨房发生的比在健身房发生的要多得多。我们喜欢尝试锻炼,因为那对我们来说比较容易。它是容易去尝试是活跃的,试着跑掉一些东西,比起实行适度和部分控制。但实际上它需要70%饮食和锻炼的30%。这只是一个事实。所以,把节食计划结合起来比锻炼快得多,因为现实情况是你无法超过不良饮食的训练。</.></p><h4>你在健身房记录了很多时间。你怎么吃不同呢?为了耐力而吃意味着你将给你的身体一种<跨度的风格="字体重量:400;“为了达到最佳水平,需要更多的精力。它不同于普通的饮食,因为背后有目的。这和为了减肥而吃东西是一样的。当你将一个目的与饮食,你消费的东西将会不同。这就是为什么你有一个目标。< / span > < / p > < p > < / p > < p >当你吃的耐力,你在寻找方法,给你的身体更多的能量。这样你可以锻炼更多的炸药和强大的。想象一下,假设你想要来一个公路旅行,你有车,你有你所有的东西打包。之后你需要什么?你必须加燃料汽车,所以你可以开车穿越国家去你想去的地方。同样的,你可以做任何事,你可以拥有最好的运动装备,所有最新的设备什么的,但是如果你在锻炼前吃得不够,除非你给你的身体提供达到最高水平所需的额外燃料。或者你心中的目标,它会显示在你的表现。你不能完成你的目标。你不会那么容易发火的。实际上可能导致一些cases-especially耐力受伤因为你,让你的身体超出正常的范围。当你做一些事情,会超出常人,你需要确保你的饮食是补充的。</p><p></p><h4>你建议多久后运动?<h4><p><span样式="字体重量:400;“>嗯,每个人都要有所不同。我建议加油前至少45分钟锻炼。有些人消化食物的时间要长一些,所以他们可能在锻炼前一个半小时吃点东西。尽管享受营养是很重要的,你也需要运动后营养。因为这有助于你恢复。< / span > < / p > < h4 > < img class = "对准中心尺寸-全wp-image-41090”src = "http://blog.德赢电子竞技williams-sonoma.com/wp-content/uploads/2016/10/oct-27-Chunky-Peanut-Butter-Ice-Cream.jpg”ALT=“宽度= "800“身高= "800“srcset = "https://blog.德赢电子竞技williams-son..com/wp-content/uploads/2016/10/oct-27-Chunky-Pea.-Butter-Ice-Cream.jpg 800w,https://blog.德赢电子竞技williams-son..com/wp-content/uploads/2016/10/oct-27-Chunky-Pea.-Butter-Ice-Cream-124x124.jpg 124w,https://blog.德赢电子竞技williams-son..com/wp-content/uploads/2016/10/oct-27-Chunky-Pea.-Butter-Ice-Cream-300x300.jpg 300w,https://blog.德赢电子竞技williams-son..com/wp-content/uploads/2016/10/oct-27-Chunky-Pea.-Butter-Ice-Cream-768x768.jpg 768w,https://blog.德赢电子竞技williams-son..com/wp-content/uploads/2016/10/oct-27-Chunky-Pea.-Butter-Ice-Cream-652x652.jpg 652w"尺寸=(max-width:800 px)100年大众,800 px”在剧烈运动之前你吃什么?< / h4 > < p >我喜欢混合起来。当我第一次开始的时候,我的一个果酱是全麦玉米饼,一个香蕉和一些花生酱。我喜欢用一些奶酪,或者一些酸奶或者蛋白奶昔。那只是在正常锻炼之前的快餐。</p><p></p><p><span风格="字体重量:400;“我尽量给自己摄取复杂的碳水化合物,因为它们消化速度慢。你的身体不那么快,所以这是一个很好的燃料。那就是我吃小麦薄饼的原因,然后是杏仁酱的健康脂肪,that also helps to slow down that whole process.</span></p><h4>What 德赢电子竞技about after a workout?运动后,我最喜欢的一个是一个红薯。我喜欢吃红薯,因为它们是很好的复合碳水化合物和足够甜。你通常渴望能源运动后,甘薯过瘾。有不同的方法,你可以混合起来,:你可以加一点龙舌兰或者一些肉桂。瘦肉、我喜欢鸡胸肉或精益侧翼牛排。海鲜也很好。字体重量:400;“我只是试着在锻炼之后保持我的饮食平衡:我或者具有高碳水化合物和高蛋白质(就像我刚才所说的那样),德赢电子竞技或者我会有很好的蛋白质和更高的脂肪(比如芦笋和橄榄油中的鳄梨)。</.></p><h4>所以你没有像其他很多人一样发誓戒掉碳水化合物?<h4><p><span样式="字体重量:400;“>碳水化合物受到猛烈抨击!我认为我们需要停止叙述,碳水化合物是一件坏事。碳水化合物很好。它们给了我们很多能量,它们是很好的大脑食物。这就是为什么当人们说他们不吃碳水化合物的时候,他们得到的糊涂和易怒。好,那是因为没有碳水化合物!碳水化合物是很好的调节情绪,它们能让你保持警惕,而且它们有良好的肌肉能量。< / span > < / p > < h4 >我们听到你爱的糖果。你如何处理这些欲望?< / h4 > < p >我可以看任何布朗尼和体重增加。所以我尽量远离并限制我吃糖果。我不再买甜食了,这就有点诡异了。但是我家里的东西越少,我发现它越能帮助我克服诱惑。我也学会了,从酮饮食,当我吃健康的脂肪类坚果时,种子和avocados-that减少我的甜蜜的渴望,同样。</p><p></p><p><span样式="字体重量:400;“有目标去思考也确实有帮助。德赢电子竞技是否你想减肥的婚礼,或者你想再参加一次障碍赛,或者马拉松,或者举重比赛,基于目标的吃是伟大的,因为它使你集中。< / span > < / p > < h4 >你怎么吃得健康,当你在餐厅吗?<h4><p><span样式="字体重量:400;“出去吃饭可不是件容易的事!你可以得到一种烤鸡套餐。你可以吃烤鱼餐。你甚至可以得到一个烤鸡三明治在麦当劳。(只要让他们扔进沙拉就行了!)),但因为这些食物的成本增加,你可能会发现该优先考虑在家自己烹饪健康的膳食。< / span > < / p > < h4 > < img class = "对准中心尺寸-全wp-image-38745”src = "http://blog.德赢电子竞技williams-son..com/wp-content/uploads/2016/03/Citrus-Reamer1.jpg”ALT=“宽度= "961”身高= "961”srcset = "https://blog.德赢电子竞技williams-son..com/wp-content/uploads/2016/03/Citrus-Reamer1.jpg 961w,https://blog.德赢电子竞技williams sonoma.com/wp - content/uploads/2016/03/citrus reamer1 - 124 x124.jpg 124 w,https://blog.德赢电子竞技williams sonoma.com/wp - content/uploads/2016/03/citrus reamer1 - 300 x300.jpg 300 w,https://blog.德赢电子竞技williams-son..com/wp-content/uploads/2016/03/Citrus-Reamer1-652x652.jpg 652w”尺寸=(最大宽度:961px)100vw,961 px”/>右,但经常如此,这意味着要吃清淡的食物。什么你最好添加风味烹饪建议吗?< / h4 > < p >我用很多柠檬和酸橙,因为他们添加一点酸,帮助替换需要大量的盐。我做的另一件事一次又一次地起作用:我将解构一个菜谱。假设你真的喜欢披萨。解构,想出一个更健康的替代品中不同成分或有办法相似的味道。也许,不要吃80%瘦的牛肉汉堡,我要瘦牛肉为95%。或而不是蛋糕面包,全麦,whole-grain bun.</p><p> </p><p><span style="字体重量:400;“但你还是想吃什么就吃什么。我并不是试图恐吓人们担心食品。我们的目标是不要担心食品;我们的目标是接受其正确的部分,并且以卡路里意识和更有营养的方式。</.></p><h4><img class="对准中心尺寸-全wp-image-43149”src = "http://blog.德赢电子竞技williams-son..com/wp-content/uploads/2017/02/all-clad-d5-不锈钢-non.-fry-pan-set-c.jpg”ALT=所有复合d5不锈钢不粘煎锅”宽度= "574“身高= "574“srcset = "https://blog.德赢电子竞技williams-sonoma.com/wp-content/uploads/2017/02/all-clad-d5-stainless-steel-nonstick-fry-pan-set-c.jpg 574 w,https://blog.德赢电子竞技williams-son..com/wp-content/uploads/2017/02/all-clad-d5-不锈钢-non.-fry-pan-set-c-124x124.jpg 124w,https://blog.德赢电子竞技williams - sonoma.com/wp content/uploads/2017/02/all -复合- d5不锈钢-钢-不粘锅的煎锅-设置- c - 300 x300.jpg 300 w”尺寸=(max-width:574 px)100年大众,“57PX”/ >的厨房小工具帮助你坚持健康的生活方式吗?<h4><p><span样式="字体重量:400;“>强项>href="https://www.德赢电子竞技williams-son..com/shop/electrics/electrics-.-pot/”速溶锅</a></.>是我厨房里的一个大工具。如果你有速溶锅,没有理由不烹饪。我发誓,另一件有意识摄取热量的烹饪小玩意儿是好的.<强>.<href=”https://www.德赢电子竞技williams-sonoma.com/search/results.html?话说=不粘锅的% 20 skillet&category = fry-pans-skillets&pfm = cat-expansion”不粘锅</a></.>。你不需要任何油不沾锅做饭。我只要把一些甜椒和洋葱放在锅里,它们有自己的油,可以在自己的汁里烧焦。这是一个简单的方法来减少热量。我还有一台古董榨汁机。我发誓它因为早上喝新鲜果汁让你心情很好。以一杯新鲜果汁开始你的一天是一个好方法,它可以帮助你在一天中做出更明智的选择。</.></p><h4>你不吃很多包装食品,但是你发誓过吗?<h4><p><span样式="字体重量:400;“>当我旅行的时候,我做RXBARs。我最近还发现了别的东西,也叫智商。它们就像RX,但是你知道RXBARs是如何超致密的,和耐嚼,他们被困在你的牙齿吗?这些更令人愉快,因为有坚果碎片,这有助于分开酒吧一旦你咬它。< / span > < / p > < h4 >快!在你的网站上列出一些你最喜欢的食谱。</h4><ul><li><href="https://fitmencook.com/budget-sweet-potato-lasagna-meal-prep/”data-saferedirecturl = "https://www.google.com/url?q=https://fitmencook.com/.-.-pot.-lasagna-meal-prep/&source=gmail&.=1544454973960000&usg=AFQjCNHXP4xd4Eu7aCBDV6qND_LP9XZg">红薯烤宽面条< / > < /李> <李> < span > < / span > < a href = "https://fitmencook.com/low-carb-pizza/”data-saferedirecturl = "https://www.google.com/url?q = https://fitmencook.com/low-carb-pizza/&source=gmail&ust=1544454973960000&usg=AFQjCNG_djpcnsc0yCrXFIMwHyGcNlXdJA”>鸡肉皮披萨< / > < /李> <李> < span > < / span > < a href = "https://fitmencook.com/low-carb-cajun-jambalaya-one-skillet-.pe/”data-saferedirecturl = "https://www.google.com/url?q = https://fitmencook.com/low-carb-cajun-jambalaya-one-skillet-recipe/&source=gmail&ust=1544454973960000&usg=AFQjCNFMjItq38tx72TbYiBetl_6KHc6IA”李>低碳水化合物的什锦饭< / > < / > <李> < span > < / span >美墨边境烹饪鱼子酱在甘薯辣椒芝麻酱(从< a href = "https://www.amazon.com/Fit-Men-Cook-._Al.-HealthyAF/dp/1501178725”>我的书</a>)</li></ul><h4>如果你只能给那些想在新的一年里变得更健康的人提示,那会是什么?<h4><p><span样式="字体重量:400;“>从小做起。不要试图做任何事情在以前只是缓解你的方式。当我们做一些小的改变diet-little我们得到快乐。我们认为,“哦,我能做到这一点!“我们得到热情坚持它。德赢电子竞技找到一个改变,你可以使你的饮食。为了我,它意识到我在午餐上花了太多的钱。所以我决定开始包装的午餐。一个更健康的选择,在那。很少有人能一举改变他们的饮食,以及他们如何看待好事。德赢电子竞技字体重量:400;“我们都需要退后一步,放慢脚步。< / span > < / p > < p > <元/ > < / p > < p > <一rel = "nofollow”href = "https://blog.德赢电子竞技williams-son..com/kevin-curry-.-.-cook-.rance-.-williams-son./”>关于为了耐力而吃东西,你需要知道的一切,德赢电子竞技多亏了《健美厨师》的凯文·柯里才在.<a rel=上首次亮相。nofollow”href = "https://blog.德赢电子竞技williams-sonoma.com”>德赢电子竞技Williams-Sonoma味道</a>.</p> https://blog.德赢电子竞技williams-sonoma.com/kevin-curry-fit-men-cook-endurance-eating-williams-sonoma/feed/ 四万九千七百九十七 如何做到一举成名根据原始美食家的说法 https://blog.德赢电子竞技williams-sonoma.com/whole30-primal-gourmet-ronny-joseph-williams-sonoma/ https://blog.德赢电子竞技williams-sonoma.com/whole30-primal-gourmet-ronny-joseph-williams-sonoma/#respond 结婚,2018年12月19日12:53:35+0000 德赢电子竞技威廉姆斯的编辑 博客作者 库克 无谷蛋白 健康与健康 全30 http://blog.德赢电子竞技williams-son..com/?P=49762 罗尼·约瑟夫第一次拍《一群人》这完全是偶然的。他一直与他的体重和与食物的关系对于大多数……<类>阅读更多”href = "https://blog.德赢电子竞技williams-sonoma.com/whole30-primal-gourmet-ronny-joseph-williams-sonoma/”多读</a></p><p>帖子<rel="nofollow”href = "https://blog.德赢电子竞技williams-sonoma.com/whole30-primal-gourmet-ronny-joseph-williams-sonoma/”>如何做到一举成名,根据原始的美食家< / >第一次出现在< rel = "nofollow”href = "https://blog.德赢电子竞技williams-sonoma.com”>德赢电子竞技Williams-Sonoma味道</a>.</p> <P> <http://cookprimalgourmet.com”> < img class = "aligncenter大号wp -图像- 49763”src = "http://blog.德赢电子竞技williams sonoma.com/wp content/uploads/2018/11/ronny - 652 x815.jpg”ALT=“宽度= "652“身高= "815“srcset = "https://blog.德赢电子竞技williams - sonoma.com/wp content/uploads/2018/11/ronny - 652 x815.jpg 652 w,https://blog.德赢电子竞技williams - sonoma.com/wp content/uploads/2018/11/ronny - 99 x124.jpg 99 w,https://blog.德赢电子竞技williams-son..com/wp-content/uploads/2018/11/Ronny-300x375.jpg 300w,https://blog.德赢电子竞技williams - sonoma.com/wp content/uploads/2018/11/ronny - 768 x960.jpg 768 w”尺寸=(最大宽度:652px)100vw,652 px”/ > < / > < / p > < p >第一次罗尼约瑟夫Whole30,这完全是偶然的。他一生中大部分时间都在与体重和食物的关系作斗争,并开始了。他所说的,他的健康之旅。他决心吃得更健康,去一个地方,他可以感觉更好。几个月,他尝试用随机饮食之前一个朋友把他到旧石器时代。他正在做一个非常严格的史前饮食时,他意识到,他当时实际在做什么,was a Whole30.</p><p> </p><p>He's since done a second Whole30,失去了所有的重量和发现真正的食物味道不错,不应该让你感觉坏在你吃它。他谈到他的旅程,他德赢电子竞技所有的食谱股票在其受欢迎的博客,<强> < a href = "http://cookprimalgourmet.com”>原始美食< / > < /强>。(注:他的许多食谱Whole30友好!</p><p></p><p>他目前遵循古饮食,但是我们认为他是去Whole30寻求帮助的人。在这里,他谈到如何演变的比德赢电子竞技较,他整整30年的食谱,处理欲望和更多。</p><p><p></p><h4>你遵循古老的饮食,但你也完成了Whole30。简而言之,两者的区别是什么?<h4><p><span样式="字体重量:400;“>有很多重叠化石和Whole30。但是它们之间有一些区别。30岁,首先,也是最重要的,是一个30天的消除协议。所以它只能持续30天,而古,在大多数情况下,被认为是一种生活方式,因为它是人们为之奋斗的生活。理想地说,当然可以。Whole30的大局是打破与食物有关的旧习惯,找出那些对你的饮食产生负面影响的罪魁祸首。对准中心尺寸-全wp-image-47062”src = "http://blog.德赢电子竞技williams-son..com/wp-content/uploads/2018/01/feb-5-Whole-.-Penne-with-Spicy-Roasted-Cauli..jpg”ALT=“宽度= "652“身高= "978“srcset = "https://blog.德赢电子竞技williams-son..com/wp-content/uploads/2018/01/feb-5-Whole-.-Penne-with-Spicy-Roasted-Cauli..jpg 652w,https://blog.德赢电子竞技williams-son..com/wp-content/uploads/2018/01/feb-5-Whole-.-Penne-with-Spicy-Roasted-Cauli.-83x124.jpg 83w,https://blog.德赢电子竞技williams - sonoma.com/wp content/uploads/2018/01/feb - 5 -全部-小麦-通心粉-辣-烤花椰菜- 300 x450.jpg 300 w”尺寸=(最大宽度:652px)100vw,652 px”/ >,然后有一个恢复阶段之后30天重置吗?正好是</h4><p></p><p>Whole30持续30天,但是之后有一个很重要的重新引入阶段。这是为了让人们找出事情身体反应在他们的饮食。你刚刚通过了30天的摆脱这么多东西从你diet-things像小麦,豆类,玉米,大豆、乳制品、糖,和酒精。现在是时候弄清楚你应该远离什么,以及你向前迈进可以舒适地生活了。</p><p></p><p><span.="字体重量:400;“你慢慢来,一次只做一件事。意义,你不会就直接回去与烤奶酪三明治。因为,比如说,它让你感觉昏昏欲睡,你不会知道三明治的哪个部分在对你的影响。再引入期,你已经洗刷了过去后,是非常重要的,因为它允许你玩着最适合你的,单独地。</.></p><h4>你完成了多少次Whole30?<h4><p><span样式="字体重量:400;“>技术上两次。我第一次做的时候我刚开始我的健康之旅,我真的不知道我知道我这样做。我只是做一个非常严格的史前饮食。< / span > < / p > < h4 > < b >你学到什么奇怪Whole30后自己的饮食呢?德赢电子竞技< / b > < / h4 > < p > < span = "风格字体重量:400;“>绝对。很长一段时间,我与马铃薯作斗争。我把它们除掉,因为它们富含淀粉,他们是高血糖,我觉得他们让我增加体重。Whole30之后,我重新引进了马铃薯,我知道它们完全适合我。我一点也没有副作用。现在我一直吃。另一方面,米饭对我来说是一个巨大的问题。我一碗米饭,我需要小睡一会儿。我实在受不了。</.></p><h4><b>做过Whole30的人经常谈论在节目中似乎打击他们的欲望和暴躁。德赢电子竞技你有什么问题吗?</b></h4><p><p></p><p>>我第一次不知不觉地做Whole30,我是脾气暴躁的像每一个人。我需要某些食物,我想要某些食物。我也是这么想的。当我最终完成了Whole30,按照官方说法,我没有经历很多渴望的问题,因为我在那个时候已经吃得很干净了,以至于我的身体已经习惯了。</p><p></p><p><..=。字体重量:400;“当然,即使我不在Whole30上班,我仍然会渴望。如果我一定要吃点东西,我抓一把盐杏仁。(我去Costco,我买了一个大包。)它们真的很饱满,很脆,而且很合适。另外,也许是约会或是一片火腿。保湿真的很重要,也是。幸运的是,市场上有很多伟大的闪闪发光的水域现在Whole30兼容。如果你渴望喝鸡尾酒,他们真的能帮到你。</.></p><h4>我们来谈谈Whole30上的德赢电子竞技小吃吧。准备好了吗?讨论!< / h4 > < p > < / p > < p >我的一个朋友就是做了一个Whole30关于零食,他问我:“德赢电子竞技我一整天都很饿。你吃什么?“如果你饿了,这可能是一些事情。可能是你不饿只是无聊,你需要占领它。所以这可能是因为你吃东西只是出于无聊,也可能是因为你情绪低落,也许你在寻求安慰。</p><p><p><p><span.="字体重量:400;“我会花一点时间弄清楚你脑子里到底在想什么,因为,除非你有隆隆的肚子,你准备吃一碗充满原始的西兰花,你可能不饿。梅丽莎·哈特威格,Whole30的联合创始人,谈论-如果你德赢电子竞技饿了,那意味着你身体饿了。这意味着你愿意并且能够吃掉一整碗你本来不想吃的东西。所以评估一下你是否愿意吃一大碗生花椰菜,如果你是,然后你应该吃一个完整的meal-not吃零食。它是如此重要的有一个非常全面的早餐,因为这将决定你余下的时间。</.></p><h4>好,你吃Whole30早餐吃什么?<h4><p><span样式="字体重量:400;“其实很简单:炒鸡蛋,通常,因为他们非常快,或者一个散列,我前一天准备早餐。我将炒洋葱,辣椒,蘑菇,土豆,我会做一个大的散列。然后我会把它放进容器和冰箱-然后每天早上,我有一个煎蛋卷的基础。或者我只能吃剩下的晚餐前一晚。我也吃了很多的汤Whole30早餐。有没有店里买的零食能帮你度过Whole30或者坚持古老生活方式?<h4><p><span样式="字体重量:400;“> Whole30程序,兽医产品和给他们的邮票Whole30批准。这些产品可以帮你猜出来,你完全可以拥有它们。还有符合Whole30的零食,并且通过阅读标签可以找到它们,这真是一种艺术形式。如果我看到像甘蔗糖浆之类的东西,我刚刚把它放回架子上。我真的很喜欢萨尔萨,把萨尔萨放在每一样东西上,所以我总是看这些标签。我最近买了一堆RXBARs。但有一个RXBAR每天早餐的失败项目的目的。它们更像是紧急食品。< / span > < / p > < h4 >在你的网站上,你谈论作弊。德赢电子竞技很显然,30岁以下是不允许的,但你为什么喜欢其他时间点呢?<h4><p><span样式="字体重量:400;“>欺骗是这个禁忌词;它有这些负面内涵。我不这么认为,我喜欢这个词就像我喜欢你大声地奖励自己的想法,但只要你明白自己在做什么,以及为什么这样做。一开始我的健康之旅,对我真正有帮助的一件事就是我每周都期待着一顿特别的晚餐。当我真的是,真的很严格,这一顿饭足以让我说服自己,我可以做六天吃干净,因为我有饭期待的最后一周。如果你开始用小块的时间来思考问题,一切都可以应付自如。</.></p><h4>对于那些准备开始整顿3德赢电子竞技0餐的人来说,最好的烹饪技巧是什么?<h4><p><span样式="字体重量:400;“>计划提前。准备的东西需要一点时间。如果可以,挤出一块时间周日准备东西。如果你剥红薯,骰子,把它们扔进洗衣袋里,把他们放在冰箱里,你已经准备好了本周的碳水化合物</.><span.="字体重量:400;“>。</.><span.="字体重量:400;“>准备整个冬南瓜在周日,你有准备好去周日夜晚平底锅吃饭。把鸡腿放在上面,所有的突然,你已经准备好了丰盛的晚餐。如果你准备所有需要的食材,然后你可以在上班前把它们倒进慢火锅里,然后吃周三的晚餐。< / span > < / p > < h4 > < img class = "对准中心尺寸-大wp-image-47521src = "http://blog.德赢电子竞技williams-son..com/wp-content/uploads/2018/03/Screen-Shot-2018-03-09-at-9.37.51-AM-652x607.png”ALT=“宽度= "652“身高= "607”>啊,是的,好老的慢炖锅。还有什么其他的工具和小工具,你在30岁时不能没有它们?<h4><p><span样式="字体重量:400;“>嗯,事实上,<强> < a href = "https://www.德赢电子竞技williams-son..com/shop/electrics/electrics-.-pot/”>速溶罐</a></.>,它执行与慢速炊具相同的功能,但也有额外的好处是一个压力炊具。(起初我是一个怀疑论者,现在我很喜欢它。)锋利的刀子。</.><span.="字体重量:400;“没有什么比准备钝刀更糟糕的了。我喜欢<强> < a href = "https://www.德赢电子竞技williams-sonoma.com/search/results.html?话说= zwilling % 20 pro&category = zwilling-pro&pfm = cat-expansion”> Zwilling Pro < / > < /强>系列,因为它真的很耐用。显然,a<.><href="https://www.德赢电子竞技williams-sonoma.com/search/results.html?单词=木头%20切割%20板>大砧板</a></强>。得到最大的一个,所以你有尽可能多的工作空间。哦,和玻璃贮存容器,如<强><href="https://www.德赢电子竞技williams-sonoma.com/search/results.html?话说= pyrex&category = homekeeping-storage-containers&pfm = cat-expansion”> Pyrex < / > < / >强,因为,如果你准备的东西,你需要有东西拿着它们。</.></p><h4><href="http://cookprimalgour..com/.-30-希腊汉堡> < img class = "对准中心尺寸-大wp-image-49764”src = "http://blog.德赢电子竞技williams - sonoma.com/wp content/uploads/2018/11/mg_8329 - 3 - 652 - x815.jpg”ALT=“宽度= "652“身高= "815“srcset = "https://blog.德赢电子竞技williams - sonoma.com/wp content/uploads/2018/11/mg_8329 - 3 - 652 - x815.jpg 652 w,https://blog.德赢电子竞技williams - sonoma.com/wp content/uploads/2018/11/mg_8329 - 3 - 99 - x124.jpg 99 w,https://blog.德赢电子竞技williams - sonoma.com/wp content/uploads/2018/11/mg_8329 - 3 - 300 - x375.jpg 300 w,https://blog.德赢电子竞技williams-son..com/wp-content/uploads/2018/11/MG_8329-3-768x960.jpg 768w,https://blog.德赢电子竞技williams-son..com/wp-content/uploads/2018/11/MG_8329-3.jpg 1080w”尺寸=(最大宽度:652px)100vw,652 px”/ > < / >有哪些你喜欢的whole30-friendly站点上的食谱吗?</h4><p>这些<强><href="http://cookprimalgour..com/.-30-希腊汉堡希腊汉堡> < / > < /强>是最受欢迎的配方在我的博客上并有充分的理由。它们味道很浓,而且有一些意想不到的成分,我认为它们和其他的区别开来。我喜欢用磨碎的羊肉,但是你可以代替牛肉,猪肉甚至是两者的结合。肉饼可以提前形成并冷冻,以便于全周方便快捷的晚餐选择。</p><p></p><p>这个<.><href="http://cookprimalgourmet.com/whole30-chicken-shwarma”>鸡湿疹</a></强>需要不到20分钟来准备,开始到结束,而且不要求把肉放在烤盘上烤(不是说有什么问题)。这是最终的口袋里,周末晚餐食谱。服务与切碎的沙拉和烤土豆。一定要设置一些shwarma第二天吃午饭,不要吝啬盗版蒜酱!< / p > < p > < / p > < p >这是我妈妈的秘方<强> < a href = "http://cookprimalgourmet.com/mamas-chicken-soup”>鸡汤</a></浓>。它恰好Whole30兼容。成长的过程中,她每周和每个假期至少做一次。这是世界上最好的鸡汤,不用讨论!</p><h4>对于想开始Whole30的人,还有什么最后的建议吗?德赢电子竞技< / h4 > < p > < / p > < p >把每天的事情。三十天似乎很长时间,但这真的不是。这就像你投资于自己的生活。你自己这样做。你不是为别人做的,所以每天坚持下去。对自己要有耐心,允许自己成长-意识到你可能真的很依赖糖或酒精,也许你不需要这样。</p><p></p><p><span.="字体重量:400;“>方法以开放的心态。很多人集中在一个特定的目标,比如减肥,例如。对于刚开始使用Whole30的人来说,这似乎是一条非常普遍的线索。这并不是坏事。这是一个好的开始做出改变,但通常情况并非如此。你可以减肥,或者你可能不会减肥。这真的取决于那个人,最重要的是要确保你不会忽视什么才是真正重要的,那就是恢复你和食物的关系。</.></p><p></p><p><post<a rel="nofollow”href = "https://blog.德赢电子竞技williams-sonoma.com/whole30-primal-gourmet-ronny-joseph-williams-sonoma/”>如何做到一举成名,根据原始的美食家< / >第一次出现在< rel = "nofollow”href = "https://blog.德赢电子竞技williams-sonoma.com”>德赢电子竞技Williams-Sonoma味道</a>.</p> https://blog.德赢电子竞技williams-sonoma.com/whole30-primal-gourmet-ronny-joseph-williams-sonoma/feed/ 49762