8种健康舒适的食物食谱来跨越季节

如果你是一个“夏天的人”，那么享受一年中的这个时候需要一些意志力，如果你是一个“秋天的人”，那就一点意志力都没有。前者正若有所思地挂掉她的(很多!)泳衣，一边喝酒柠檬水和桑格利亚汽酒像七月中旬一样站在门廊上，吃着她最后的夏日番茄。而另一方面，后者正卷起围巾和毛衣，做着丁香热苹果酒和热巧克力的白日梦。德赢电子竞技

令人高兴的是，在我们跨越季节的过程中，还有一个中间地带:脚上的灯光能让人舒服的食物。你不需要上菜mac ' n奶酪和炖肉…!还有其他的选择，既可以利用这中间雾蒙蒙的天气，又可以让你感觉你在农贸市场获得了夏末最后一刻的最好收获。

1.燕麦和腰果牛奶

热燕麦，冷腰果牛奶和一群浆果一起在这个美。想象你自己蜷缩在碗里。我们喜欢你自己用a来做腰果牛奶Vitamix你可以用任何你喜欢的季节性水果来交换。

2.蘑菇“好莱坞”炸玉米饼

所以你渴望吃肉，就好像它已经过时了，但你知道你还不想吃太多。输入:蘑菇“好莱坞”炸玉米饼。当你想要代替肉的时候，没有什么能比得上蘑菇，尤其是浸在大量大蒜、孜然、阿多波酱汁、啤酒、橙汁和酸橙汁中的国王牡蛎。(就像好莱坞!)奇波托酸橙蛋黄酱把整个蛋糕都完美地放在了上面。

3.玉米汤

如果有一道菜包含了一年中的这个时候，那一定是玉米粉圆饼汤。有点辣，多肉，奶油味，肉味，还有鸡肉味，正是我们想要的味道。+石灰!这鸡肉，玉米饼和酸橙汤是我们的首选。附赠:半小时后就可以吃了。

4.即时壶五香胡萝卜腰果汤

有时季节性的自我护理看起来像爆发你的即时壶。这样做速度快，需要做的菜也少，而且比站着搅拌要轻松得多，尤其是如果你有孩子的话!这汤吸取了一个经典的印度菜储藏室的味道和深度鲜味繁荣。不到一小时就做好了。

5.泰式生菜鸡卷

如果你已经习惯了美国的通心粉奶酪作为你的首选美食，记住所有其他的美食都同样令人感到舒适!泰式生菜鸡卷，又名larb，可能正是你所需要的。鸡肉在锅里很快就煮熟了，用大蒜、姜、大葱、鱼露和酸橙调味，把它塞进生菜叶子里，味道很好，会让你感到震撼。

6.玉米意大利调味饭

今年夏天你吃够玉米了吗?我们也没有!新鲜玉米和罗勒调味饭救援。一份简单的香蒜沙司，新鲜的玉米粒和一堆韭菜就可以让这款宝贝变得特别了。这是素食者梦寐以求的主菜。德赢电子竞技

7.Air-Fried鸡翅

哦,你好,英俊。收到你的空气炸锅了吗?拼命做某事air-fried鸡翅即使是最饥渴的翼迷也会被骗。半小时后就好了，你的厨房不会闻起来像当地的自助餐厅。我喜欢空气炸锅。

8.煎锅苹果蔓越莓苹果脆

你说“安慰。我们说“甜点”。Apple-cranberry脆只需要四分之三杯的糖，就能享受到无与伦比的美味。你用平底锅做，这是一种迷人的、乡村的呈现，就像这个季节本身一样。